У двох популярних напоїв виявили здатність знизити ризик ранньої смерті. Дослідження про їх вплив на тривалість життя проводилися серед хворих на діабет. Про це повідомив головний дослідник з японського університету Кюсю Юджі Коморита.

Йдеться про зелений чай і каву. Вчені протягом п’яти років спостерігали за станом здоров’я майже 5 тис. японців з діабетом другого типу. Середній вік пацієнтів склав 66 років, пише Express.

За словами доктора Коморіта, ті, хто пив один або відразу обидва з цих напоїв мали більше шансів на довге життя, ніж учасники дослідження, які нічого не вживали. Так, одна чашка зеленого чаю в день знизила ризик смерті на 15%, а дві або три порції – на 27%. Чотири і більше – на 40%. Одна чашка кави в день зменшила ризик ранньої смерті на 19%, дві і більше – на 41%.

Читайте також:  Названо три гірші продукти для серця

Зелений чай, стверджує лікар, містить антиоксидантні та протизапальні компоненти: феноли, теанін і кофеїн. Кава в свою чергу покращує чутливість організму до інсуліну, зазначив фахівець.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News