Ритм современной жизни, перенасыщенность информационного поля, пандемии и прочие неприятности глобального и личного масштаба способны вывести из равновесия даже людей спокойного склада характера. Может нахлынуть тревога, неуверенность, вы раздражаетесь по пустякам. Все это признаки надвигающегося стресса. Обрести душевное спокойствие, радоваться каждому дню и жить в гармонии с собой и миром помогут книжки раскраски антистресс для взрослых и детей.
Творчество, доступное всем
Психологи установили, что рукоделие успешно борется со стрессом. Вышивание, вязание, бисероплетение требуют полной концентрации. В это время отвлекаешься от всего, тревожные мысли постепенно уходят, их место занимает спокойствие и умиротворение. Это своего рода медитация, которая освобождает мозг от ненужных раздражителей. Но что делать, если нет навыков, умений? Яркие карандаши и черно-белая картинка для раскрашивания не потребуют от вас никакой подготовки. Специальные графические картины для взрослых – это причудливые узоры, раскрашивая которые, вы проявляете фантазию. Самые сложные уровни такой творческой работы предлагают создание шедевров великих живописцев. Это сможет сделать каждый. Раскраски-пазлы интригуют с самого начала. Множество кругов, которые вы будете постепенно закрашивать по особой схеме, превратятся в завораживающую художественную композицию.
Раскрашивая Вселенную
Раскрашивая мандалы, мы не только успокаиваем нервную систему, но и приобщаемся к древней культуре Индии. Мандала – это сакральное изображение Вселенной. В центре нее находится сложная геометрическая фигура. От нее расходятся линии, точки, которые складываются единое изображение. Из простого, даже элементарного, складывается большая, замысловатая картина. Цветными карандашами вы словно сложите космос из атомов. Оживляя мандалу цветом, вы настроитесь на позитивный лад, забудете о стрессе, и заметите, что ваша жизнь тоже играет яркими красками. Специальные открытки с волшебными мандалами можно отправлять по почте. Так вы поделитесь спокойствием и позитивом с близкими и родными. Конечно, детям тоже нужно отдыхать от постоянных занятий. Качественные альбомы с интересными картинками станут для них отличным способом переключиться, развлечься, успокоится. На сайте book24.ua огромный выбор раскрасок для самых маленьких и для взрослых. Заказывайте, раскрашивайте, наслаждайтесь творчеством и забудьте о стрессе.
*На правах рекламы