Посилаючись на дослідження Оксфордського університету, «найбільше дослідження у своєму роді», в якому взяли участь 2,5 мільйони чоловіків, збільшення талії було пов’язане з вищим ризиком передчасної смерті.

Фактично збільшення талії на чотири дюйми збільшує ризик смерті від раку простати на сім відсотків. Лікар Сара Каят додала, що щороку на рак передміхурової залози хворіють 52 000 людей, що робить результати дослідження значними.

Вісцеральний жир «обволікає органи та прилипає до них», що зрештою викликає проблеми зі здоров’ям.

«Чоловіки сприйнятливіші до форми яблука», — сказала доктор Сара Каят, але це не означає, що жінки в безпеці.

Читайте також:  Названо продукти для сніданку, які знижують рівень цукру протягом дня

У той час як жінки більш схильні накопичувати жир у «ягідній ділянці», тобто на сідницях, у жінок з високими запасами вісцерального жиру вдвічі вища ймовірність розвитку раку матки.

Доктор Каят навела приклад дослідження, проведене в Університеті Глазго, де протягом восьми років спостерігалося 40 000 людей.

Описане як «обґрунтоване дослідження», дослідження показало, що жінки з високими запасами вісцерального жиру також схильні до підвищеного ризику:

  • Рак жовчного міхура
  • Рак печінки
  • Колоректальний рак
  • Рак молочної залози

Як дізнатися скільки у вас вісцерального жиру?

Доктор Сара порадила виміряти коло талії, яка має бути «меншою за половину вашого зросту».

Читайте також:  Лікар назвав оптимальну кількість походів у туалет на день, щоб уникнути ризиків для здоров'я