Кава
Неважливо, чи п’єте ви його з кофеїном чи ні, кава стимулює вироблення шлункової кислоти, і може стати причиною печії і відчуття тяжкості в шлунку. А якщо постійно замінювати сніданок тільки каву, розвивається дефіцит серотоніну, що в підсумку призводить до пригніченого стану протягом дня.
Алкоголь
Випивши алкоголь натщесерце, ви сп’янієте в два рази швидше. А з ранку вас чекає важке похмілля, тому що в цьому випадку виведення продуктів розпаду алкоголю відбувається повільніше.
Холодні газовані напої
Така звичка не тільки погано позначається на слизовій шлунка, але і уповільнює процес надходження до нього крові, що в підсумку уповільнює і погіршує процес травлення.
Жувальна гумка
Жування запускає роботу всього травного тракту, і шлунок починає виділяти сік, необхідний для переварювання їжі, а коли їжі в ньому немає, зате є багато кислоти, страждає слизова оболонка. В результаті розвиваються хронічні гастрити і коліти.
Джерело: Домашний очаг