Наслідки серцевого нападу можуть сильно варіюватися від відсутності ускладнень для здоров’я до аномального серцебиття, серцевої недостатності та кардіогенного шоку. Вірне прислів’я: профілактика краще лікування. Один з найбільших факторів ризику серцевого нападу-високий рівень холестерину.

Британський фонд серцевих захворювань (BHF), повідомляє що високий холестерин може закріплюватися на стінках коронарних артерій і зменшувати приплив крові до серця.

Як і будь-який інший орган людського тіла, серцю для виживання необхідний постійний приплив крові, який приносить з собою кисень і поживні речовини.

Коли потік насиченої киснем крові порушується, виникають симптоми серцевого нападу.

За даними NHS (Великобританія), симптоми серцевого нападу можуть включати:

  • Грудний біль
  • Легковажність
  • Плутане дихання
  • Нудота
  • Кашель
  • Свистяче дихання
Читайте також:  Чотири помилки, які особливо часто допускаються при лікуванні застуди

У BHF відзначили, що здоровий рівень холестерину повинен бути:

Безкоштовна перевірка здоров’я NHS (доступна тільки в Англії), якщо вам більше 40 років, може визначити ваш рівень холестерину.

Якщо у вас занадто високий рівень холестерину, ви можете знизити його, скоротивши споживання чотирьох інгредієнтів.

  • Масло
  • Сир
  • Повножирне молоко
  • Яловичина

Ці продукти харчування та напої містять насичені жири, які пов’язані з підвищеним рівнем “поганого” холестерину.

Крім дієтичних налаштувань, є й інші способи знизити рівень холестерину:

  • Більше вправ
  • Не палити
  • Скорочення вживання алкоголю

Деяким людям можуть бути прописані статини, щоб знизити рівень холестерину. Хоча ліки ефективно, це не чарівна таблетка, все ж важливо вести здоровий спосіб життя.

Читайте також:  Чому не можна зловживати вітамінами і чим це може загрожувати: лікарі дали відповідь

Надмірна вага, діабет або високий кров’яний тиск – все це збільшує ризик розвитку серцевих захворювань.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News