Зубний наліт являє собою жовтуватий шар шлаків, який формується на поверхні зубної емалі, створюючи сприятливе середовище для розмноження різних хвороботворних мікроорганізмів.
Зубний наліт складається із залишків їжі, цукру, слини і різних мікроорганізмів. З часом він може тверднути, формуючи зубний камінь.
Через присутність зубного нальоту наші зуби виглядають нерівними і брудними. Тому зубний наліт вважається проблемою естетичного характеру.
Але це далеко не все. Необхідно мати на увазі, що наліт на зубах може призвести до розвитку інфекцій, появи неприємного запаху з рота і інших неприємних симптомів, які негативним чином позначаються на здоров’ї порожнини рота людини.
На щастя, цих ускладнень можна уникнути. Для цього рекомендується звернутися за допомогою до натуральних засобів, здатним допомогти нам позбутися від зубного нальоту.
Як позбутися від зубного нальоту в домашніх умовах
Спробуй використовувати ці натуральні засоби, доповнюючи ними звичайне чищення зубів.
1. Настій кори волоського горіха
Такий настій допомагає усунути мікроби в порожнині рота і відновити білизну зубів. Все це полегшує видалення частинок, що формують зубний наліт.
Активні компоненти настою кори волоського горіха припиняють розмноження бактерій і роблять менш помітними жовтуваті плями на емалі, які з’являються в результаті прийому деяких видів їжі.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка кори волоського горіха (5 г.)
- 1/2 склянки води (125 мл)
Приготування:
- Залий кору волоського горіха половиною склянки окропу і дай настоятися засобу.
Як його використовувати?
Для початку настій необхідно процідити. Обполіскуйте ним порожнину рота після кожного чищення зубів.
2. Відвар шкаралупи волоського горіха
Властивості шкаралупи волоського горіха роблять ефективнішим чищення зубів, зменшуючи кількість зубного нальоту і жовтуватих плям на емалі.
Інгредієнти:
- 1 стакан води (250 мл)
- шкаралупа одного волоського горіха
Приготування:
- Доведи до кипіння 1 склянку води. Як тільки вона закипить, додай шкаралупу волоського горіха.
- Продовжуй готувати відвар на повільному вогні ще 5 хвилин.
- Дай готовому відвару настоятися так, щоб він став теплим.
Як його використовувати?
- Змочи зубну щітку в готовому відварі і приступай до чищення зубів. Цей процес повинен зайняти у тебе 3 хвилини.
- Рекомендується повторювати цю процедуру щодня, 2 рази на день.
3. Кокосове масло і олія м’яти
Кокосове масло являє собою стовідсоткову натуральну зубну пасту, компоненти якої дозволяють нам очистити порожнину рота від бактерій і забруднень, від яких потерпає наша зубна емаль.
Сьогодні ми пропонуємо тобі додати в нього невелику кількість олії м’яти. Це дозволить посилити протимікробну і відбілюючу дію кокосового масла.
Інгредієнти:
- 2 столових ложки кокосового масла (30 г.)
- 1/2 чайної ложки олії м’яти (2 г.)
Приготування:
Візьми невелику ємність і перемішай обидва зазначених інгредієнта.
Як використовувати цей засіб?
- Нанеси невелику кількість масла на зубну щітку і виконай чищення зубів, як зазвичай.
- Рекомендується використовувати цей засіб щоденно, 2 рази на день.
4. Яблучний оцет проти зубного нальоту
Яблучний оцет є багатим джерелом органічних кислот і протимікробних компонентів. Це робить його чудовим альтернативним засобом, здатним регулювати рН-баланс порожнини рота і перешкоджати появі зубного нальоту.
Інгредієнти:
- 1/4 склянки яблучного оцту (62 мл)
- 1/2 склянки води (125 мл)
Приготування:
Розчини необхідну кількість яблучного оцту в половині склянки теплої води.
Як використовувати розчин?
- Полоскай розчином яблучного оцту порожнину рота двічі в день: вранці і ввечері перед сном.
- Використовуй це засіб для догляду за порожниною рота щодня.
5. Пивні дріжджі і сіль
Поєднання пивних дріжджів і солі дозволяє нам отримати натуральну зубну пасту для видалення бактерій і частинок, що формують наліт на поверхні зубів.
Інгредієнти:
- 1 столова ложка пивних дріжджів (10 г.)
- 1/2 чайної ложки солі (2 г.)
- необхідну кількість води
Приготування:
- Перемішай зазначені інгредієнти в ємності відповідного розміру.
- Додай невелику кількість води для того, щоб засіб нагадував своєю консистенцією зубну пасту.
Як його використовувати?
- Нанеси засіб на поверхню зубів за допомогою зубної щітки.
- Почекай 3 хвилини, щоб він подіяв, після чого прополощи рот водою.
- Використовуй цей засіб щодня, повторюючи процедуру 2 рази в день.
6. Відвар насіння соняшнику
Насіння соняшнику містять велику кількість антиоксидантів і інших поживних речовин. Саме тому ці насіння вважаються корисним натуральним засобом, що дозволяє скоротити кількість зубного нальоту. Крім цього насіння соняшнику допомагають позбутися від неприємного запаху з рота.
Інгредієнти:
- 1 стакан води (250 мл)
- 1 столова ложка насіння соняшнику (близько 15 насіння)
- 1/2 чайної ложки квіток лайма (5 г.)
Приготування:
- Доведи до кипіння необхідну кількість води. Як тільки вона закипить, додай соняшникове насіння і квітки лайма.
- Продовжуй готувати відвар на повільному вогні ще 2-3 хвилини.
- Коли зазначений час пройде, зніми каструлю з вогню і дай настоятися відвару, поки він не охолоне.
Як його використовувати?
Для початку відвар необхідно процідити. Використовуй його для полоскання порожнини рота 3 рази на день.
Якщо твої зуби виглядають грязноватими, а їх поверхня стала нерівною, спробуй приготувати одну з вказаних вище засобів. Пам’ятай про те, що чим раніше ти почнеш боротися з зубним нальотом, тим краще, адже з часом він твердне і стає важче видалити.
