Ежедневное употребление чистой воды – это залог здоровой жизни. Ее можно пить свежей, использовать для приготовления напитков и еды. Для этого лучше не использовать ту, что течет из-под крана, а заказать качественный продукт на сайте компании https://aquapro.ua/ru/. Но какую лучше воду покупать: питьевую или минеральную? Чтобы сделать правильный выбор, стоит более детально ознакомиться с особенностями каждого из представленных вариантов.

Что стоит знать о минеральной воде

Главное отличие минеральной воды от питьевой заключается в ее составе. Ее добывают со скважин, и она насыщена большим количеством минералов, молей и других элементов. Бывают сильно минерализованные воды и с умеренным содержанием веществ. Используется для ежедневного употребления, в целях профилактики и лечения. Имеет ярко выраженные лечебные свойства.

Выделяют несколько видов, в зависимости от количества солей и микроэлементов в составе:

• столовая – с минимальным содержанием, подходит для ежедневного питья;
• лечебно-столовая – оптимальное количество включений, пить стоит по назначенному курсу;
• лечебная – минеральная вода с максимальным содержанием микроэлементов, используется исключительно в терапевтических методах.

Смотря на всю пользу минералки, она способна навредить при неправильном употреблении. В первую очередь речь идет о лечебном напитке. Он назначается врачом по схеме и принимается только указанный период. В противном случае могут возникнуть нарушения минерально-солевого баланса. Минеральные воды лечебного характера часто имеют противопоказания, на которые стоит обратить особое внимание.

Польза питьевой воды

Для утоления жажды идеально подходит питьевая вода. Она необходима каждому человеку. Такой продукт можно употреблять в неограниченном количестве, главное, чтобы он был качественным. Питьевая вода не содержит большого количества солей и минералов, поэтому навредить организму не способна. Имеет значительные 

преимущества перед той, что течет из-под крана, а именно: высокий уровень очистки и отсутствие неприятного запаха и вкуса. Применяется питьевая вода для таких целей:

• питье в свежем виде;
• приготовление еды;
• кормление младенцев;
• хозяйственные нужны.

Качественная питьевая вода отвечает санитарно-эпидемиологическим нормам. Она не способна нанести вред организму. В процессе подготовки техническим путем идет очистка, убираются все виды загрязнений.

Главное отличие питьевой воды от минеральной

По сути оба напитка полезны для человека. Но минеральная вода – это минерализованная жидкость, а значит наполнена минералами. Обычная питьевая вода не содержит в составе таких элементов. 

Абсолютно безопасно пить в неограниченных дозах можно именно питьевую воду. Также минеральная – имеет особый вкус и запах, поэтому точно не подойдет для приготовления пищи. Микроэлементы при нагревании имеют свойство оседать, а значит усваиваться организмом они не будут. Главное преимущество питьевой воды – это универсальность употребления, можно пить сколько угодно. Но никаких полезных воздействий на организм она не имеет. 

Минеральная вода, наоборот, имеет лечебные свойства, употребляется по назначению врача в указанных дозах. Исключением является только столовая. 

Как выбрать воду

Разница между минеральной и питьевой водой существенная. Выбирая, лучше ориентироваться на личные предпочтения. Для ежедневного употребления лучше подойдет обычная питьевая вода. Она должна отвечать параметрам ГОСТа. Если только пить, но не готовить на ней, можно покупать столовую. 

Для людей с хроническими заболеваниями важно учитывать советы врача. Для определенных категорий людей может нанести вред вода с большим количеством магния, хлора или карбоната. С полным составом можно ознакомиться на этикетке. Для ежедневного употребления лучше выбирать среднегазированную питьевую воду проверенного качества. 

Наибольшую осторожность стоит проявлять с сильногазированной минерализованной водой. Ее назначают в ходе терапии, и пить просто так не стоит. При выборе очень важно учитывать уровень газированности. 

*На правах рекламы