ГоловнаЗдоров'я А-ЯЧто провоцирует импотенцию, и как ее избежать

Что провоцирует импотенцию, и как ее избежать

К сожалению, мужское здоровье может давать сбои. Эректильной дисфункцией страдает примерно 30% мужчин до 45 лет. С возрастом риск импотенции возрастает. 

Імпотенція

От проблем с эрекцией определенно страдает сексуальная жизнь партнеров, что может привести к расставанию. Кроме того, это большой удар по мужскому достоинству. 

В таком случае обязательно нужно обратиться к врачу. Он проведет диагностику, выпишет медикаменты или капсулы, повышающие потенцию, своей эффективностью особенно отличились препараты от компании Гринвуд.

Помимо медикментозного лечения, врач даст определенные указания. Не исключено, что нужно будет сменить образ жизни или начать соблюдать диету. 

Мужчины очень стесняются столь деликатной проблемы, и зачастую пытаются самостоятельно решить ее. Но это не приведет к выздоровлению, и может даже навредит. Помочь здесь может только грамотный уролог.

Основные причины импотенции

Нарушения эрекции могут возникнуть в любом возрасте. Существуют определенные факторы, которые могут их провоцировать:

  • Стресс. 
  • Неправильное питание.
  • Вредные привычки.
  • Избыточный вес.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Гормональные нарушения.
  • Венерические болезни.
  • Сексуальное “перенасыщение”
  • Аллергия на латекс (при использовании презервативов)

Это далеко не весь перечень возможных причин импотенции. 

При обращении к врачу будет тщательно собран анамнез. Нередко назначают диагностику всего организма, чтобы выявить точную причину половой дисфункции мужчины, и назначить определенный план лечения. Иногда бывает так, что импотенция является вторичным заболеванием, и для ее устранения необходимо вылечить основной сбой в организме. 

Как снизить риск импотенции

Чтобы мужское здоровье было в порядке, лучше всего отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Систематические занятия спортом и частые пешие прогулки также окажут положительное влияние на потенцию. Нужно держать вес в пределах нормы. Не лишним будет периодически посещать терапевта для профилактики многих заболеваний. 

Рацион должен быть богат витаминами и минералами. Как можно меньше употребляйте соль, жирное и жареное. Антоцианы, флавоны и флавоноиды,согласно исследованиям, снижают риск импотенции в несколько раз. Эти вещества содержатся в таких продуктах, как клубника, черника, вишня, смородина, редис, цитрусовые. 

Такой образ жизни поможет не только сохранить потенцию, но и держать в тонусе свой организм. Кто не хотел бы обладать крепким здоровьем даже в глубокой старости.

*На правах рекламы