Дієтологи розповіли про продукти, які здатні прискорити процес старіння організму. Такі рекомендовано виключити з раціону або серйозно скоротити їх споживання.
Найбільшу загрозу для організму представляє містить цукор їжа, оскільки вона тягне за собою втрату шкірою пружності і загрожує появою зморшок. Також бажано прибрати з повсякденного меню продукти з трансжирами. Це стосується смажених страв, фастфуду і т.д. через такий раціон зростає рівень холестерину, що загрожує підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних недуг. Особливу загрозу несе смажена картопля, її часте вживання загрожує пошкодженням клітин шкіри, пише Sabah.
Щоб уповільнити старіння, не рекомендовано часто налягати на каву. Небезпека для молодості пов’язана з пряної або переробленої їжею, також не можна забувати про шкоду шашликів.
