Деякі з чаїв включають в себе велику кількість різних вітамінів і мінералів. Тому такі прості напої можуть значно поліпшити здоров’я.
Одними з найбільш корисних є трав’яні чаї. Наприклад, з кропиви. Як пише Organic Facts, кропив’яний чай надає досить швидкий вплив на організм, в першу чергу завдяки містяться в ньому флавоноїдів, каротиноїдів, вітамінів і мінералів. Коли і для чого корисний цей напій?
Для серця і проти інсульту
Гістамін, що міститься в пекучій кропиві, має протизапальну дію на організм, що може допомогти зменшити напругу в артеріях і кровоносних судинах. Це сприяє здоровішому кровообігу і правильному насиченню організму киснем, тим самим знижуючи шанси на серцевий напад, інсульт та інші серцево-судинні ускладнення, кажуть дослідження.
При артриті
Фітотерапевтичні сполуки, що містяться в кропив’яному чаї, допомагають полегшити біль в суглобах при остеоартриті і подагрі. Крім того, екстракти листя кропиви можуть знизити запальний каскад при аутоімунних захворюваннях, таких як ревматоїдний артрит, передає Journal of Rheumatology.
