Звичайний головний біль зазвичай минає швидко й не приносить серйозних проблем. Але якщо біль стає сильним і довготривалим, це може свідчити про більш серйозний стан – наприклад, про мігрень. Мігрень вимагає особливого підходу до лікування та контролю, тому важливо не відмахуватися від неї як від «звичайного болю».
Напередодні Тижня обізнаності про мігрень (22–28 вересня) ми поспілкувалися з Деббі Шиплі, керівницею відділу інформації та підтримки у The Migraine Trust, яка пояснила, чим мігрень відрізняється від звичайного головного болю.
Що викликає напади мігрені?
«Мігрень – це складне неврологічне захворювання, яке виникає через порушення роботи мозку, що впливають на нервові сигнали, хімічні речовини та судини», – пояснює Шиплі. – «Люди з мігренню страждають на повторювані напади. І хоча певні фактори, як-от стрес чи зневоднення, можуть провокувати їх, це не є справжньою причиною захворювання».
Як відрізнити мігрень від головного болю?
«Мігрень зазвичай супроводжується середнім або сильним болем, – каже Шиплі. – Він має пульсуючий характер, посилюється від рухів чи світла і часто починається з одного боку голови».
За даними медичних рекомендацій, діагностувати мігрень без аури можна, якщо людина має щонайменше п’ять нападів, які відповідають таким критеріям:
- тривалість від 4 до 72 годин у дорослих або від 2 до 72 годин у підлітків;
- пульсуючий, «биттєвий» біль;
- середня або висока інтенсивність болю;
- біль посилюється при звичних діях (ходьба, підйом сходами тощо);
- наявність хоча б одного додаткового симптому: нудота чи блювання, світлобоязнь або чутливість до звуку;
- відсутність інших пояснень симптомів.
Як мігрень впливає на життя?
Звичайний головний біль швидко минає, але мігрень може серйозно погіршити якість життя.
«Мігрень може вплинути на все – від стосунків і роботи до психічного здоров’я, – зазначає Шиплі. – Наше опитування показало: 89% людей із мігренню вважають, що вона погіршила їхній психоемоційний стан, 49% відчули негативний вплив на роботу, а 80% рідше беруть участь у соціальних подіях через напади».
Скільки триває мігрень?
Більшість головних болів швидко минають, натомість мігрень може тривати від кількох годин до трьох днів і проходить у кілька фаз.
- Продромальна фаза – до 24 годин, супроводжується втомою, змінами настрою чи потягом до певної їжі.
- Фаза аури – у частини людей перед нападом виникають зорові порушення (блискавки, зигзаги), оніміння, запаморочення чи труднощі з мовленням. Вона може тривати від 5 до 50 хвилин.
- Фаза головного болю – триває від кількох годин до трьох діб, супроводжується болем, нудотою, блюванням, світлобоязню.
- Постдромальна фаза – після нападу ще кілька годин чи навіть днів може зберігатися відчуття виснаження, схоже на «похмілля».
Коли звертатися до лікаря?
Якщо ви підозрюєте мігрень – обов’язково проконсультуйтеся з сімейним лікарем чи неврологом.
Звернутися слід, якщо:
- напади стали сильнішими або тривають довше, ніж зазвичай;
- напади відбуваються частіше одного разу на тиждень;
- важко контролювати біль за допомогою ліків;
- мігрень виникає до чи під час менструації.
Терміново потрібна допомога, якщо мігрень триває понад 72 години, якщо симптоми аури зберігаються більше години або якщо ви вагітні.