Гаряча ванна. Добре підходить для різних розладів, що впливають на м’язи, сухожилля та кістки, наприклад, при болях в нижній частині спини або суглобах. Не потрібно просто лежати у ванні, повільно повертайтеся в ній і як би розтягуйте тіло, щоб процедура краще подіяла.
Масаж. Краще, щоб лікувальний масаж проводив професіонал, який знає, як впливати на ті чи інші зони вашого тіла.
Сонцезахисні окуляри. Вони допоможуть, якщо ви чутливі до світла через мігрені або інших хвороб.
Медитація. Якщо ви навчитеся правильно здійснювати медитації, то зможете досягти певного прогресу в боротьбі з різними хронічними болями, як показують дослідження.
Фізіотерапія. Також досить активно застосовується для боротьби з хронічними болями і деякими наслідками травм. Краще проводити фізіотерапію під контролем фахівця.
Джерело: МедікФорум
