Лікар-ендокринолог Зухра Павлова розповіла про ознаки, які виникають у разі теплового удару. За її словами, стан може настати не лише на сонці, а й у будь-якому спекотному чи задушливому просторі.
До очевидних симптомів теплового удару лікар віднесла:
- почервоніння шкіри;
- слабкість аж до непритомного стану;
- галюцинації у тяжких випадках;
- частий, слабкий, поверхневий пульс;
- прискорене дихання, задишка;
- пульсуючий головний біль;
- запаморочення;
- судоми, нудота чи блювання;
- порушення координації;
- діарея.
Щоб надати постраждалому першу допомогу до приїзду швидкої, необхідно перенести його в прохолодне місце і підняти ноги вище за рівень голови. Необхідно позбавити людину від одягу, що сковує, і рясно напоїти холодною, але не крижаною водою, в ідеалі – накрити його вологим простирадлом, пише Павлова у своєму Telegram-каналі.
Щоб не допустити теплового удару, лікарка рекомендувала постійно пити воду невеликими ковтками, уникати задушливих приміщень, не перебувати на вулиці з 11:00 до 17:00, не вживати на спеку алкоголю та не забувати про головні убори.