У кожного з нас є своя звична рутина у душі: хтось дбає про волосся, хтось приділяє увагу догляду за шкірою. Багато людей мають улюблені засоби й певний порядок їх використання. Але лікарка з NHS (державної системи охорони здоров’я Великої Британії) застерігає від однієї популярної звички, яка на перший погляд здається нешкідливою, але насправді може зашкодити здоров’ю.
Докторка Ширін, сімейна лікарка NHS, яка часто ділиться медичними порадами в TikTok під ніком @doctorshireen, попередила: чистити вуха ватними паличками після душу — це дуже ризиковано.
«Запихати це у вухо — надзвичайно небезпечно. Це може спричинити цілу низку проблем», — розповіла вона у своєму відео. Лікарка пояснила: «Це може навіть призвести до перфорації барабанної перетинки — тобто до появи отвору в ній. А цього ви точно не хочете».
Вона додала: «Якщо ви використовуєте ватну паличку для видалення сірки, то варто знати, що це не ложка, не піпетка і не шприц. Усе, що ви робите, — це просто проштовхуєте сірку глибше до барабанної перетинки. Ви не витягуєте її, а навпаки — заганяєте всередину».
«Так, коли ви виймаєте паличку, на ній може бути трохи сірки, але більшість ви вже втиснули всередину. А сірка, чим глибше проштовхується, тим щільнішою вона стає — це може призвести до закупорки та, як наслідок, до проблем зі слухом», — застерігає лікарка.
Докторка Ширін наголосила, що вушна сірка має погану репутацію, але насправді вона не шкодить. «Сірка виконує захисну функцію. Проблеми виникають лише тоді, коли її стає надто багато і вона блокує слуховий канал», — пояснила вона. І додала просте правило: «У вухо не можна вставляти нічого меншого за ваш лікоть».
У коментарях до відео чимало людей зізналися, що їм важко позбутися звички чистити вуха. Один з користувачів написав: «Мені просто не подобається відчуття води у вухах після душу». Докторка відповіла: «Я вас розумію!»
Інший глядач запитав: «А як же тоді чистити вуха?» На що лікарка відповіла: «Вуха самоочищуються!»
На сайті NHS також наголошується, що не варто використовувати пальці чи будь-які предмети, включно з ватними паличками, для видалення сірки. Якщо ж ви відчуваєте, що сірка накопичилася, краще звернутися до фармацевта або лікаря, які можуть порадити спеціальні засоби — наприклад, краплі для розчинення сірки. Зазвичай вона виходить самостійно протягом тижня.
Водночас, якщо у вас є перфорація барабанної перетинки (отвір у ній), використовувати краплі не можна. Надлишок сірки може викликати втрату слуху, біль, шум у вухах або запаморочення. Якщо симптоми не зникають протягом п’яти днів або ви майже не чуєте, слід звернутися до сімейного лікаря або медсестри.
Здоров’я вух — важлива частина загального самопочуття. У разі сумнівів — краще проконсультуватися з медичним фахівцем.