Антибіотики, доступні в аптеках, повинні використовуватися тільки в серйозних ситуаціях. Їх неконтрольоване використання посилює активність вірусів, грибів і бактерій. Однак природа надає нам безліч антибіотиків, які містяться в рослинах, коренях і квітах. Надмірне використання різних типів синтетичних антибіотиків, пропонованих через фармакологічну галузь, в кінцевому підсумку призвело до того, що бактерії і віруси стали все більш стійкими до хімічних речовин, що застосовуються проти них. Більшість з нас звикли використовувати їх практично у всіх випадках, незалежно від масштабу проблеми. У разі вірусних інфекцій антибіотики не працюють.
Їх надмірне використання завдає шкоди бактеріальної кишкової флори. Тому синтетичні антибіотики вбивають хороші бактерії, що призводить до значного зниження резистентності до всіх видів інфекцій і захворювань. Ми з’ясували, чим можна замінити ці антибіотики.
Між тим, у природі існує досить велика група так званих природні антибіотики, які не тільки зміцнюють імунну систему і допомагають вилікувати бактеріальні інфекції, але і роблять це без шкоди для нашого здоров’я. Природні антибіотики, що містяться у багатьох продуктах і рослинах, і є відмінною альтернативою, яка дозволяє нам дбати про здоров’я.
Природні антибіотики
1. Часник
Лідер серед природних ліків, до ери антибіотиків, зазвичай використовуваних для запобігання небезпечних захворювань і лікування їх (наприклад, грипу).
Дослідження показують, що він працює сильніше пеніциліну. Часник бореться з мікробами і мобілізує білі кров’яні клітини для захисту організму від бактерій і вірусів. Ця діяльність обумовлена аліцином, який руйнує, наприклад, стрептокок, стафілококи і бактерії E.coli. Часник рекомендується для лікування синуситу, запалення горла, грипу та кишкових розладів. Щоб повною мірою скористатися його перевагами для свого здоров’я, щодня вживайте 2-3 зубчики сирого, подрібненого часнику.
2. Цибуля
Цибуля, як і часник містить аліцин, а також фітонциди-речовини, які активізуються при розрізуванні або подрібненні овоча. Цибуля ефективна при боротьбі з хворобами травної системи і легенів. Вона не тільки запобігає розвитку патогенних мікроорганізмів, але і сприяє виведенню слизу з дихальних шляхів. У разі симптомів хвороби підготуйте цибульний сироп. Просто розріжте цибулю на скибочки, додайте мед і, можливо, лимонний сік, потім відкладіть в тепле місце на день і процідіть.
3. Орегано
Дослідження, проведені вченими, показали, що масло орегано по ефективності можна порівняти з аптечними антибіотиками. Все завдяки речовинам, званим карвакролом і тимолом, які мають протигрибковими, антибактеріальними і протипаразитарними властивостями.
При вживанні масла не перевищуйте допустиму добову норму або близько 10 крапель. Оскільки масло орегано призводить до стерилізації кишечника (і тому працює як антибіотики), варто вживати його з пробіотиками.
4. Журавлина
Ефективна при лікуванні інфекцій сечових шляхів, найчастіше викликаються бактеріями E. coli. Журавлина вимиває бактерії з сечових шляхів, прискорюючи процес загоєння, а також запобігаючи рецидив інфекції. Її сила полягає в багатстві проантоціанідіна і іринової кислоти. Також варто знати, що містяться в ній фруктоза і проціанідини перешкоджають прилипанню бактерій до клітин, завдяки чому журавлина захищає від карієсу і захворювання ясен. Щоб боротися з E. coli, рекомендується пити журавлинний сік, їсти свіжі фрукти. Не існує фіксованої одноразової та добової дози використання журавлини.
5. Базилік
Ефірне масло базиліка має протизапальну, антибактеріальну дію, усуває паразити. Настій цієї рослини усуває здуття живота і запалення горла. Протипоказання-вагітність і грудне вигодовування.
6. Прополіс
Прополіс служить бджолам для зміцнення вулика, запечатує гніздо і забезпечує захист від мікробів. У своєму складі він містить близько 300 цілющих інгредієнтів. Прополіс має сильні антибактеріальні властивості з широким спектром дії. Він допомагає в лікуванні інфекцій, гінгівіту і періодонтиту. Він також може бути використаний для лікування екземи, фурункулів і захворювань ШКТ. Ідеально підходить для зміцнення імунітету.
Рецепт настоянки прополісу: 50 г прополісу заливають на чверть спиртом. Витримують протягом 14 днів у щільно закритому контейнері в прохолодному і темному місці, періодично струшуючи 2-3 рази в день. Потім видаляють темно-коричневу рідину з осаду. Зберігати настоянку в темній скляній пляшці. Не викидайте осад! Ви можете використовувати його для компресів з суглобовими і ревматичними болями.
7. Екстракт з насіння грейпфрута
Це багате джерело антиоксидантів, вітаміну С і багатьох інших речовин, які допомагають в лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту, легенів, рота і шкіри, а також підвищують імунітет всього організму. Дослідники довели, що екстракт насіння грейпфрута ефективний при 800 різних штамів вірусів і бактерій.
8. Імбир
Він добре працює при лікуванні бактеріальних інфекцій шлунково-кишкового тракту. Дослідження показують, що він здатний боротися з сальмонелою, лістерією або іншими популярними бактеріями, відповідальними за харчове отруєння, шлунково-кишкові або кишкові отруєння. Не спроста його додають в суші і морепродукти. Але він також добре справляється з застудами, мігренню і менструальної болем.
Рецепт імбирного відвару: подрібніть шматок імбиру, залийте окропом, додати сік лайма і варити кілька хвилин. Нарешті, додайте столову ложку меду.
9. Куркума
Куркума містить куркумін, який є одним з найсильніших антиоксидантів з сильною протизапальною, противірусною, антибактеріальною, очищає і протираковою активністю. Дослідження підтверджують, що куркумін перешкоджає процесу запалення в тій же мірі, що і популярний нурофен.
Додавайте спецію до коктейлів, соків і страв. Пам’ятайте, що, використовуючи куркуму разом з чорним перцем, ви значно збільшуєте поглинання куркумину.
10. Хрін
Свіжий корінь хрону має антибактеріальні, противірусні, фунгіцидні і відхаркувальні властивості. Ці властивості обумовлені такими речовинами, як фітонциди, лізоцим і фенілетиловий спирт. Він працює, зокрема при лікуванні синуситу і раку. Крім того, він зміцнює імунітет організму, руйнує вільні радикали і допомагає при лікуванні нежиті і синуситу, а також підтримує лікування анемії.
11. Евкаліпт
Евкаліптова олія, коли справа доходить до природних антибіотиків, є одним з найсильніших натуральних інгредієнтів для боротьби з респіраторними інфекціями. Це масло містить синеол, інгредієнт з антибіотичними і противірусними властивостями з широким спектром.
Він ідеально підходить для боротьби з бактеріями, відповідальними за утворення карієсу і гінгівіту. Він також має сильний знеболюючий ефект і зміцнює імунну систему.
Якщо це масло змішується в рівних кількостях з яблучним оцтом, ви можете легко отримати антисептик, який
12. Корінь солодки
Корінь солодки – ще одна рослина, яка доповнює список природних антибіотиків. Він корисний для боротьби з різними типами інфекцій в ротовій порожнині. Екстракт кореня солодки допомагає зберегти зуби і ясна в хорошому стані.
Це також потужний противірусний продукт, який ефективно бореться з герпесом, ВІЛ і гепатитом. Корінь солодки – рослина, дуже часто використовується в китайській медицині. Він знайшов своє застосування в лікуванні виразки шлунка через те, що він добре справляється з Helicobacter pylori .
Однак корінь солодки не слід використовувати в надлишку або протягом тривалого часу. Він може викликати головний біль, втому і високий кров’яний тиск.