Медики з Великобританії представили увазі ТОП-5 продуктів, які сприяють спалюванню небезпечного жиру на животі. Список включає в себе пісне м’ясо і яйця. Стаття відповідного змісту опублікована у виданні Express.
Вісцеральний жир іноді називають «активним», так як дослідження показали вплив його на функціонування гормонів. Стан призводить до збільшення ризику серйозних проблем зі здоров’ям, серед яких діабет, високий кров’яний тиск і серцево-судинні захворювання.
Серед рекомендованих продуктів, що допомагають виправити стан справ, пісне м’ясо. Доведено, що перевага високобілкової дієти дозволяє спалювати до 80-100 калорій в день. Те ж саме відноситься і до курячого м’яса.
Яйця містять високий рівень протеїну, що допомагає схуднути декількома способами. Організм використовує більше енергії і спалює більше калорій, коли розщеплює білок, а не інші продукти. Сюди ж слід віднести швидке відчуття насичення, утримання м’язової маси.
