Новини Здоров'я

Щоб запобігти появі цього захворювання або успішно боротися, якщо воно все-таки настало, важливо знати про нього правду. (більше…)...

Експерти в області дієтології та харчування розповіли про продукти, які не вживаються людиною, але при цьому містять масу корисних речовин і помилково не вважаються здоровою їжею. До таких фахівці відносять очи...

Експерти в галузі медицини і здоров'я пояснили, чому людям, які переступили 60-річний рубіж важливо не зловживати цукром. Виявилося, це пов'язано зі зниженням активності і уповільненням обмінних процесів в орга...

Здоровий сон є найголовнішою звичкою, яка сприяє міцному серцевому здоров'ю, про це висловився італійський кардіолог Джуліо Стефаніні. Також лікар поділився іншими рекомендаціями, завдяки яким можна поліпшити с...

Про гіпертонію, або підвищений артеріальний тиск, відомо багато, так як велика частина досліджень вчених проводиться саме щодо даного захворювання. Експерти в області медицини і здоров'я кажуть, що знижені пока...

Дієтологи озвучили 10 корисних для людського організму властивостей меду. Варто пам'ятати, що термін зберігання даного продукту – не більше року, бо в подальшому з нього зникають всі вітаміни і збільшується рів...

Чай слід пити без додавання в рідину цукру і солодощів. За словами медиків, звичка регулярно вживати підсолоджений чай шкодить здоровим метаболічним процесам, провокує ожиріння і хвороби. (більше…)...

З огляду на зростання числа хворих на рак, не можна недооцінювати роль профілактики злоякісних новоутворень. З метою запобігання онкозахворювань вчені рекомендують вживати в їжу певні продукти. (більше…...

Вчені не перший рік говорять про важливість здорового сну для нашого організму. Як з'ясувалося, цей фактор також відіграє чималу роль в успішності школярів і студентів. (більше…)...

Іноді успішність залежить не тільки від посидючості і сили волі, але і від харчування. Експерти назвали кілька продуктів, які допоможуть школярам і студентам частіше отримувати п'ятірки. (більше…)...

Обов'язково включіть в свій раціон харчування восени і взимку квашену капусту. Вона забезпечує організм багатьма вітамінами і мікроелементами, захищає серце і допомагає при схудненні, а завдяки своїм корисним б...

Магній дуже важливий для організму: він зміцнює м'язи, включаючи головний – серцевий. Крім того, магній відповідальний за хороший стан кісток і зубів, нирок, нервової системи. Включайте в свій раціон продукти, ...

Щоб захиститися від небезпечних осінніх інфекцій, лікарі рекомендують робити щеплення. Крім цього в побуті важливо уникати звичок, через які шанси заразитися застудою або грипом відразу різко зростають. (більш...

Занадто убогий раціон або нездорове харчування, а також різні захворювання можуть привести до дефіциту мінеральних речовин. Між тим організму буває необхідна особливо велика кількість мінералів: наприклад, у фа...

Лікар Олександр Мясников заявив, що однією з важливих умов для довголіття є відсутність зайвої ваги. Існують дуже прості способи скоротити кількість калорій в своєму раціоні, щоб стати стрункішою. (більше&hell...

Вживання деяких продуктів допомагає зберігати спокій і врівноваженість під час стресу. Фахівці радять включати їх в раціон, щоб справлятися з повсякденними навантаженнями. (більше…)...