Сидите на дієті і не худнете? Можливо, у вашому кишечнику є шлаки, які не тільки викликають відчуття тяжкості, але також заважають схудненню. Введіть у свій щоденний раціон напій з насінням чіа, і ви відчуєте певне поліпшення. У місяць можна втратити ще кілька кілограмів.
Насіння чіа вже кілька місяців користуються величезною популярністю. Це дрібне, екзотичне насіння, спочатку споживали тільки зірки і знаменитості. Сьогодні вони доступні практично в будь-якому магазині. Якщо з’єднати їх з лимонним соком, ми отримаємо дивовижний напій, який прискорює метаболізм і очищає організм. Виявляється, що в кишечнику можуть затримувати залишки їжі, які викликають безліч неприємних симптомів. Завдяки цим властивостям ви можете позбутися навіть десятків кілограмів.
Для приготування напою вам потрібно:
– насіння чіа,
– лимонний сік.
Підготовка:
1. Увечері залити дві столові ложки насіння чіа звичайною водою і поставити на всю ніч у холодильник.
2. Вранці, коли насіння настоїться, помістіть їх в блендер і додайте сік одного вичавленого лимона.
3. Все збийте і випийте натщесерце.
Комбінація насіння чіа і лимонного соку поліпшить не лише обмін речовин, але і зміцнить імунітет. Варто пити цю суміш вже влітку, щоб підготувати організм до осінньо-зимової погоди.
