ГоловнаНовини Здоров'яЩо відбувається з нашим тілом в холоди? Метаморфози і способи зігрітися

Що відбувається з нашим тілом в холоди? Метаморфози і способи зігрітися

Як температура впливає на наше здоров’я і самопочуття? Чи є захворювання, які посилюються під час холодної погоди?

Холод

На ці питання вирішили відповісти Олена Малишева, ведуча популярного шоу про здоров’я.

Серце і судини

Найбільше холод впливає на наші серце і судини — вони звужуються. Це небезпечно для «сердечників». Статистика показує, що закупорка коронарної судини трапляється частіше саме взимку. Ризик інфарктів та інсультів також збільшується — серцю стає складніше перекачувати кров по вузьких артеріях.

Тому важливо завжди одягатися тепло взимку. Не забувати про теплу шапку (особливо людям з порушенням мозкового кровообігу, гіпертонікам), теплі рукавички і тепле непромокальне взуття.

Читайте також:  Дієтолог з Австралії назвала ранкові звички, які допомагають схуднути

Варто відзначити, що курці повинні утриматися від куріння на холоді — це ще більше викликає звуження судин і навіть може спровокувати спазм.

Бронхи і легені

Холод стає справжньою проблемою для тих, у кого є захворювання легень і бронхів, астматиків — він провокує бронхосмазм. Лікарі радить дихати через шарф, таким чином до бронхів він буде доходити частково зігрітою.

Як краще грітися в холоди?

Медики застерігають від алкоголю для «зігріву». Дійсно, після порції міцного алкоголю судини розширюються, але так само швидко звужуються назад.

Найкраще для цих цілей підходить гарячий чай або гарячий бульйон. Останній, до того ж, добре насичує і додає енергії.

Читайте також:  П'ять позитивних ефектів для здоров'я від звичайної прогулянки

Джерело: МедікФорум