Если вы планируете обновить спальное место, то несомненно задавались самым важным вопросом: какой жесткости должен быть ортопедический матрас? Степень жесткости считается одним из ключевых параметров при выборе матраса. Этот критерий будет непосредственно влиять на качество сна, ваше самочувствие и даже здоровье в целом. Поэтому к покупке нового матраса нужно подходить ответственно. Чтобы точно определиться, какой матрас купить, читайте наши рекомендации.
Какие бывают степени жесткости матраса
Традиционно, выделяют три типа матрасов, основываясь на уровне жесткости:
- мягкие;
- средние или среднежесткие;
- жесткие.
Чтобы заказать матрас Территории Сна, достаточно изучить описание и характеристики модели. На сайте представлена вся необходимая информация, в том числе и уровень жесткости. Но довольно часто производители могут описывать свое изделие, как умеренно мягкий матрас или модель с уровнем жесткости выше среднего, например. Эти критерии довольно спорные. Самым популярным и универсальным вариантом является среднежесткий матрас. Такие модели подходят детям, подросткам, взрослым. Мягкие модели зачастую выбирают пожилые люди, а также те, кто ведет малоактивный образ жизни или имеет небольшой вес (меньше 50 кг). Для данных категорий покупателей можно выбрать хороший мягкий матрас, который обеспечит нормальную поддержку тела, комфортный и безопасный отдых.
Модели с высоким уровнем жесткости рекомендованы тем, кто ведет активный образ жизни, имеет большой вес или нарушения опорно-двигательного аппарата. Перед покупкой матраса необходимо проконсультироваться с вашим врачом. Если у есть какие-то нарушения в верхних отделах позвоночника, то жесткий матрас, скорее всего, вам подойдет.
Как подобрать жесткость односпального матраса
Как выбрать степень жесткости матраса для односпальной кровати? Прежде всего, следует учитывать предпочтения человека. Если это младший школьник или подросток, выбирать матрас следует вместе с ним. Перечислим, какие еще параметры необходимо учитывать при покупке матраса.
- Вес. Если у вас вес до 50−60 кг и вы любите спать на мягких поверхностях, то вполне вероятно, что подойдет именно мягкий матрас. Считается, чем больше вес человека, тем жестче нужен матрас. Но не нужно слепо следовать этому правилу. Учитывайте все нюансы, а не только цифры на весах.
- Возраст. Детям и взрослым до 50 лет оптимально подойдут модели с умеренной жесткостью. А вот людям пенсионного возраста лучше отдавать предпочтение более мягким матрасам с хорошей анатомической поддержкой позвоночника.
- Привычные позы сна. Для сна на боку требуется правильная поддержка плечевого пояса и бедер — зон наибольшего давления. Поэтому если вы спите на боку, среднежесткие модели подойдут лучше всего. Для сна в положении на животе или на спине производители рекомендуют выбирать жесткие модели, дабы предупредить неестественное положение позвоночника.
- Физиологические особенности. При любых нарушениях хребта, двигательных дисфункциях и других патологиях необходима консультация врача, который поможет выбрать оптимальный матрас.
Двуспальный матрас: как определиться с жесткостью
Все вышеперечисленные критерии выбора актуальны и для двуспальных матрасов. Но какой жесткости выбрать матрас для взрослых, которые спят вместе? Пара может иметь совершенно разный вес и любимые позы для сна. Если отличия слишком значительны, то правильно будет купить два односпальных матраса, учитывающих предпочтения каждого человека, и соединить их качественным наматрасником или топпером.
Если разница в весе супругов не превышает 30 кг, можно подобрать достойный пружинный или беспружинный матрас. Обратите внимание на современные разносторонние модели, которые имеют высокий ортопедический показатель. Наполнители в двуспальных матрасах всегда должны быть качественными, прочными и долговечными. Выбирайте такие материалы, как латекс, пенополиуретан, кокосовая койра.
Хорошо организованное место для сна — это сочетание комфорта, безопасности и долговечности. Удобство двуспального места будет зависеть от правильно подобранной жесткости матраса, удовлетворяющей потребностям обоих супругов. Если обобщить, то именно средний уровень жесткости считается самым удобным и практичным для сна двоих.
Как выбрать матрас средней жесткости? Параметры выбора остаются неизменными. Также рекомендуется выбирать современные модели, созданные из актуальных материалов. Матрасы с зонированием, двусторонние варианты — отличное дополнение вашей спальни! В наше время самое ценное — это здоровье, поэтому не стоит экономить на матрасе. Полноценный и здоровый сон подарит бодрость, силы и хорошее настроение!
*На правах рекламы