3. Фарбувальні продукти і напої
Всім любителям насолодитися келихом червоного вина за вечерею повідомляємо: його пігмент згубний для білизни ваших зубів. Те ж саме відноситься і до звички пити рекордну кількість кави в день. Навіть в малих дозах кави впливає на зубну емаль.
Порада: після ранкової порції напою, що бадьорить, не забувайте полоскати рот водою.
Чорний і зелений чай багато хто вважає нешкідливим і п’ють у великих кількостях. Це помилка. Чай не тільки фарбує зуби, але також може сприяти вимиванню кальцію.
Мало хто влітку може відмовитися від стиглих соковитих ягід: чорниці, вишні, темного винограду. Та й не потрібно. Але все добре в міру. В їх шкірці міститься багато натурального барвника. Звичайно, синій колір за пару годин зникне, але у любителів ягід зуби починають з часом жовтіти. Недарма вживання таких продуктів обмежують після відбілювання зубів.
4. Алкоголь
Чому після вживання деяких спиртних напоїв ви можете відчувати сухість у роті? Тому що алкоголь часто зменшує роботу слинних залоз. Це не дуже добре позначається на зубах тому саме слина нормалізує кислотно-лужний баланс, змиває залишки їжі і бере участь в боротьбі з мікроорганізмами.
