Американські вчені провели дослідження, яке в черговий раз довело, що фізична активність і когнітивні здібності пов’язані один з одним.

У дослідженні взяли участь 90 людей середнього та старшого віку (від 50 до 74 років), які носили акселерометри під час фізичної активності, а потім проходили когнітивне тестування вдома. Головою дослідження стала доктор Раенн Мур, доцент кафедри психіатрії Медичної школи Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.

Дослідження показало, що в ті дні, коли учасники були найбільш фізично активні, справлятися з контрольними завданнями їм було простіше. У дні, коли фізична активність була нижче, знижувалися і когнітивні здібності. Результати дослідження представлені в журналі JMIR mHealth and uHealth.

Читайте також:  Названо унікальний овоч, який забезпечить захист від деменції

Кореляція між фізичною активністю та когнітивними здібностями зберігалася, коли були внесені поправки на різні супутні захворювання.