За словами фахівців, позитивний вплив відразу всіх семи факторів на серце зустрічаються тільки у 2% людей на Землі.
Дослідження вчених з Пенсільванського університету (США) показало, які умови повинні виконуватися, щоб людина мала високі показники серцево-судинного здоров’я – фахівці визначили 7 головних чинників, що впливають на це.
Дослідниками були проаналізовані дані 74 701 людини. Спочатку випробовувані проходили анкетування з питаннями про загальний стан здоров’я, а потім протягом чотирьох років регулярно проходили медогляди і здавали лабораторні аналізи. Після цього за ними спостерігали ще протягом п’яти років, уважно відстежуючи всі випадки серцево-судинних нездужань.
Вчені з США констатували: тільки близько 19% учасників проекту отримали високий бал. За словами вчених, у цих добровольців ризик виникнення хвороб серця в наступні п’ять був на 79% нижче, ніж у тих, хто отримав низький бал.
Фахівці назвали сім головних факторів впливу, що визначають хороше серцеве здоров’я. Ось вони:
