Вісім чашок трав’яного чаю на день можуть істотно уповільнити процес старіння людського організму.

Такий висновок зробила експерт у сфері фітнесу Нікі Віброу з Колчестера. За її словами, даний спосіб також допомагає підтримати оптимальний водний баланс, пише Daily Mail.

“Численні дослідження показали, що у тих, хто регулярно п’є чай, старіння клітин відбувається набагато повільніше, ніж у тих, хто не вживає цей напій”, – розповіла вона.

За словами Віброу, зелений або білий чай є абсолютно безпечними і з легкістю можуть замінити в раціоні воду. Наприклад, вона випиває 8 чашок чаю на день – по одній кожну годину робочого часу.

Читайте також:  Дерматологи назвали продукти, котрі здатні омолодити шкіру на 10 років

“Шкіра стає більш еластичною і пружною, а завдяки наявним в напої антиоксидантам знижується вага, а також рівень “поганого” холестерину”, – поділилася експерт особистими спостереження.

Джерело: Обозреватель

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News