Вісім чашок трав’яного чаю на день можуть істотно уповільнити процес старіння людського організму.
Такий висновок зробила експерт у сфері фітнесу Нікі Віброу з Колчестера. За її словами, даний спосіб також допомагає підтримати оптимальний водний баланс, пише Daily Mail.
“Численні дослідження показали, що у тих, хто регулярно п’є чай, старіння клітин відбувається набагато повільніше, ніж у тих, хто не вживає цей напій”, – розповіла вона.
За словами Віброу, зелений або білий чай є абсолютно безпечними і з легкістю можуть замінити в раціоні воду. Наприклад, вона випиває 8 чашок чаю на день – по одній кожну годину робочого часу.
“Шкіра стає більш еластичною і пружною, а завдяки наявним в напої антиоксидантам знижується вага, а також рівень “поганого” холестерину”, – поділилася експерт особистими спостереження.
Джерело: Обозреватель
