Здорове харчування

Хто хоче бути хоробрим - їсть м'ясо. Хто хоче бути здоровим - їсть овочі. Хто хоче бути мудрим - харчується повітрям. Хто хоче жити вічно - не харчується нічим!" Стародавня китайська приказка(більше&hel...

 Наприклад, в таку корисну, але нелюбиму багатьма вівсянку можна додати яскраву курагу, мед, горіхи та інші ласощі. Коли ви робите зимовий салат, то зробити його більш яскравим можуть шматочки яблука, апельси...

Овочі - це не тільки літній салат. Це корисна для здоров'я складова будь-якого раціону, доступна круглий рік. Існує декілька простих правил, що дозволяють вживати овочі в їжу з користю, задоволенням і безпеко...

Усі люблять соки, але але не всі знають, з чого зроблені пакетовані соки. А часу зробити свіжовичавлений сік завжди не вистачає. Чи є вихід з цієї ситуації і які соки краще пити?   (більше…)...