ГоловнаНовини Здоров'я«Забудьте про судоку»: Вчені з’ясували, як зберегти мозок молодим

«Забудьте про судоку»: Вчені з’ясували, як зберегти мозок молодим

Група американських вчених провела дослідження, яке показало, які заходи дозволяють зберегти мозок молодим. Як з’ясувалося, крім розгадування судоку є багато інших можливостей для поліпшення когнітивних навичок.

Все більше число вчених заперечують давні припущення про те, що такі навички, як швидкість обробки, рішення проблем і здатність згадувати факти і події, погіршуються з віком. Це доводить, як певні хобі і звички можуть прискорити або уповільнити старіння мозку.

Фахівці з США провели нове дослідження, в якому вони запропонували десять годин «когнітивної перепідготовки» для більш ніж 2800 літніх учасників.

Добровольці були розділені про групами: навчання у використанні візуалізації, асоціації, щоб запам’ятати списки слів), міркування (знаходження закономірностей), швидкість обробки інформації (швидка ідентифікації об’єктів на екрані, незважаючи на відволікаючі фактори).

Продовження на наступній сторінці: 1 2