Рекомендується гіпертонікам, особливо людям з порушеннями функції нирок, і кавуновий сік.
Такі фрукти як яблука містять пектин, очищує судини, а також вітамінами і мікроелементами, серед яких калій і магній, необхідні гіпертонікам. Пити яблучний сік рекомендується по половині склянки за 15-20 хвилин до прийому їжі.
Зміцнюючу дію на серцево-судинну систему, надають також абрикоси. Плоди абрикосів багаті калієм, магнієм, пектинами, їх вживання дає досить виражений сечогінний ефект. Для лікування гіпертонікам слід вживати не більше 150 мл абрикосового соку в день.
Серед напоїв з овочів в зниженні підвищеного тиску ефективні томатний сік, гарбузовий сік, картопляний сік, а також сік з огірків.
Крім того, позитивно впливають на тиск вживання кисломолочних напоїв. Вони містять оптимальні пропорції кальцію і калію, що допомагають регулювати тиск, покращувати роботу серця і судин.
Джерело: МедікФорум
