Риб'ячий жир

Риб’ячий жир

Риб'ячий жир у багатьох асоціюється з таким собі спогадом з дитинства , коли батьки пропонували нам маслянисту рідину, яка неприємно пахне, з переконаннями , що це корисно. (більше…)...
Омега-6 жирні кислоти

Омега-6 жирні кислоти

Не захоплюйтеся дієтами , і не виключайте зі свого раціону жирні продукти. Жирні кислоти - це найважливіші з'єднання для підтримки здоров'я. (більше…)...
Вітаміни

Вітаміни від втоми

Ось уже кілька десятиліть , як прогресивна частина людства живе в неприродних для людини умовах. Наш спосіб життя , раціон харчування , а також екологічна обстановка помітно погіршуються , від чого знижується я...
Вітаміни для імунітету

Імунітет і вітаміни

Вітаміни та мікроелементи відіграють найважливішу роль у підтримці нормальної роботи імунної системи . (більше…)...
вітамін B1

Вітамін В1 (тіамін)

Тіамін - перший з вітамінів , який був відкритий вченими. Передозування вітаміном В1 практично неможливе , а от дефіцит призводить до тяжких порушень . (більше…)...
ненасичені жири

Ненасичені жирні кислоти

Вам цікаво дізнатися, що таке ненасичені жирні кислоти? У цій статті ми розповімо про те, якими вони бувають, і яку користь несуть для здоров'я. (більше…)...
вишні

У чому користь вишні?

Вишня - це традиційна для наших широт ягода. Дозріває вона в червні, а тому саме в цей час потрібно поспішати оздоровитися нею і запастися про запас. (більше…)...
вітамін к

Що таке Вітамін K?

На які процеси в організмі людини впливає вітамін К? До чого призводить його недолік? У яких продуктах харчування вітамін К міститься? (більше…)...