Комбінація кашлю, чхання, болю в тілі і високої температури призводить до стану розбитості і небажання вставати з ліжка. Хоч ліки від застуди ще не придумані, ви можете полегшити собі життя простими натуральними засобами, які є в кожному холодильнику.
Часник
Він містить сполуку під назвою алліцин, що володіє потужними антимікробними властивостями, які можуть допомогти полегшити симптоми застуди.
Мед
Хоча мед не може бути «ліками» як таким, він є кращим підсолоджувачем для деяких людей через переваги для здоров’я, що дає. Мед має антибактеріальні та антимікробні властивості, які допомагають запобігти захворюванню.
Гострий перець
Їжа з перцем – ефективний спосіб очищення носових пазух. Перець містить хімічну речовину під назвою капсаїцин. Вона може допомогти розріджувати слиз, очищаючи порожнини носа для полегшення дихання. Однак у багатьох є протипоказання до гострої їжі, тому будьте обережні.
Імбир
Цей корінь використовувався протягом століть при самих різних захворюваннях. Кілька шматочків сирого імбиру в каструлі з гарячою водою може допомогти заспокоїти кашель або біль у горлі.
Зелений чай
Заспокійлива чашка зеленого чаю може стати ідеальним напоєм для всіх, хто страждає від симптомів грипу. Зелений чай містить сполуки, звані катехінами, які можуть допомогти імунній системі боротися з грипом.
Сіль
Ви можете змішати столову ложку солі зі склянкою гарячої води, щоб зробити полоскання, яке полегшить біль в горлі і зупинить розвиток інфекції.
Джерело: МедікФорум
