Щоби боротися з подагрою, потрібно зменшити вживання їжі тваринного походження. Інфекціоніст Андрій Поздняков розповів про те, як уникнути виникнення та розвитку подагри.
Причиною цієї хвороби є регулярне перевищення норм сечової кислоти. Якщо підвищення цієї речовини в організмі відбувається зрідка, то здоров’ю нічого не загрожує, але якщо рівень сечової кислоти постійно зашкалює, кратно підвищується ризик розвитку подагри.
Як зазначається, 70% сечової кислоти виводять нирки, решта об’єму надходить у кишечник і жовчні шляхи. І якщо сечова кислота виводиться погано, може початися симптоматика подагри – запалення та набряклість суглобів. Переважно це суглоби стоп та область великого пальця. Але також подагра може розвиватися на руках, у ліктях та колінах.
Щоб цього уникнути, потрібно скоротити кількість пуринів, що надходять в організм. Вони містяться в м’ясі, морепродуктах, шоколаді, какао, зелені, бобових, деяких ягодах та алкоголі.
