Найкраще від стану болісного похмілля допомагають позбавлятися проста вода, вітамін B6 і спортивні напої з цукром та електролітами. Медики розповіли про це, попутно розкритикувавши популярні народні засоби.
Зокрема, лікарі радять не вживати щільну їжу і каву, хоча і вважається, що грунтовний, насичений сніданок може додати сил, підбадьорити і дати багато корисних речовин імунній системі. За словами фахівців, їжа на голодний шлунок у страждаючих похміллям, засвоїться погано і скоріше за все викличе нудоту, оскільки організм не зацікавлений витрачати сили на травлення – йому важливо якомога швидше позбутися від токсинів.
Що стосується кави, то вона сприяє зневодненню організму, через що концентрація токсичних речовин може ставати більш високою.
Також медики радять утримуватися від прийому нової порції алкоголю – подібна манера боротись з похміллям може призвести до запою.
«Найкраще впоратися з похміллям допомагають проста вода, вітамін B6 і спортивні напої з цукром та електролітами», – повідомили фахівці.
Джерело: МедікФорум
