Експерти в дієтології назвали список продуктів, які швидко виводять алкоголь з організму. Варто зауважити, що це не розсіл, хоча в представленому переліку є продукти, що містять кислоту.
На думку вчених, найкраще очищає організм від спиртного молочна кислота. Вона ефективна навіть у тих випадках, коли алкоголь вживався неодноразово за невеликий період часу.
Знежирений йогурт або кефір поліпшить метаболічні процеси в організмі і прискорить переробку і виведення токсичних компонентів.
Друге місце в списку зайняли фреші і солодкі фрукти (виноград, банани, яблука, а також ківі). Після їх вживання організм отримає порцію фруктози і калію, який є в бананах. Калій вимивається алкоголем з організму, тому необхідно відновити його баланс.
Також до списку увійшов мед (якщо він не викликає алергію) і квас домашнього приготування. Магазинний напій тільки перевантажить печінку і нирки.
Джерело: menslife
