Чай

Експерти розповіли, як правильно заварювати чай для збереження його корисності

Правильно заварений чай не представляє небезпеки для здоров'я людини, в той час як порушення технології може мати негативні наслідки для організму. Експерти розповіли, як необхідно виконувати процедуру....
Тромб

Експерти назвали 4 симптоми тромбів і продукти, що захищають від них

Згустки крові або тромби зазвичай розвиваються в венах ніг, але також можуть утворюватися в руках. Ці скупчення крові стають дуже небезпечними, коли досягають тканин важливих органів, включаючи серце і мозок, п...
Мандарини

Дієтолог розповіла, скільки мандаринів можна з’їсти за один раз

Апельсини, мандарини, грейпфрути та інші цитрусові вважаються кращим джерелом вітамінів в зимову пору року. Та й свята навівають дитячі спогади про соковиті мандарини. Однак дієтологи попереджають, що безконтро...
Цукровий діабет

10 найбільш корисних порад щодо захисту від діабету

Контролювати деякі фактори ризику розвитку діабету другого типу ми виразно в силах, - для цього важливо стежити за вагою, перевіряти тиск, відмовитися від куріння і слідувати іншим порадам лікарів. Ми зібрали т...