В цій статті ми представляємо Вашій увазі перевірені способи для позбавлення від гикавки.

Дихай спокійно і без сорому.

Спочатку переконайся, що в тебе немає проблем з ковтанням, гикавка не з’являється кілька разів на тиждень або продовжується більше години. У такому випадку краще обстежитися у лікаря. Якщо ж ти гикаєш вже довго, і неприємність ніяк не проходить, що робити? Для початку розслабся і не напружуй діафрагму, щоб не провокувати її.

Як позбутися від гикавки? Спробуй такі способи:

1. З’їж шматочок кислого або гіркого

Зазвичай спазм проходить через те, що в стравохід потрапляє незвичайна їжа. Наприклад, посмокчи скибочку лимона.

Читайте також:  Німецький дерматолог пояснює, як тренування впливають на колір обличчя

2. Допоможе вода

Ти, звичайно, знаєш цей спосіб, і він дійсно допомагає. Тільки пам’ятай, що пити воду потрібно повільно і дрібними ковтками. Випий приблизно склянку води. Вона змиє залишки їжі, які можуть дратувати нерв, що проходить через частину глотки. Спробуй випити води, нахиливши тулуб вперед. Приміром, нахилися над раковиною або столом, постав стакан подалі і постарайся спустошити ємність.

3. Рефлекси

Поклади палець на стінку глотки, ніби намагаєшся викликати блювоту. Не перестарайся, а то ти не спробуєш, а викличеш.

4. Переляк

Раптовий переляк теж може допомогти позбавитися від гикавки. Голосно крикнувши або налякай людину несподіваним стрибком з-за рогу. Це перериває спазм. Будь обережна, не всі нормально ставляться до переляків. У деяких слабке серце, а хтось просто не зрозуміє твоїх добрих намірів.

Читайте також:  Рослинні дієти покращують здоров'я серця і роботу мозку

5. Нитка

Цей метод використовували жителі південних районів Техасу іспанського походження. Навколо голови в області чола на рівні перенісся пов’язується мотузочок або нитка червоного кольору, і не неї треба дивитися. Спосіб працює через переключення уваги.

6. Цукор

Насип трохи цукру на спинку язика і проковтни. Можеш змішати ложку цукрового піску з невеликою кількістю пива і випити.

7. Потримай язик

Відкрий рот, висунь подалі язик, потягни його і потримай рукою пару секунд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ГИКАВКА: ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ І СПОСОБИ ПОЗБАВЛЕННЯ

ЯК ПРАВИЛЬНО ПИТИ ВОДУ?

МІФИ ПРО КОРИСТЬ ВОДИ СИЛЬНО ПЕРЕБІЛЬШЕНІ

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News