Коли волосся починає рідшати й втрачати блиск, ми зазвичай шукаємо порятунку в нових шампунях, масках або вітамінних комплексах. Проте лікарка Ірина Юзуп попереджає: причина часто криється набагато глибше, і стан вашої зачіски може бути прямим сигналом про проблеми з печінкою.
У своєму інтерв’ю фахівчиня пояснила, чому зовнішній догляд безсилий, якщо внутрішні органи працюють зі збоєм, та які ще фактори змушують нас втрачати волосся.
Проблема не в шампуні, а в дефіцитах
Найпоширенішою причиною ослаблення та порідіння волосся є банальний дефіцит поживних речовин. Проте, як зазначає лікарка, справа не завжди в тому, що людина погано харчується.
Існує два сценарії розвитку дефіцитів:
Нестача в раціоні: Ви просто не отримуєте достатньо вітамінів та мінералів з їжею.
Порушення засвоєння: Ви можете їсти найкорисніші продукти, але організм не здатен «витягнути» та засвоїти з них корисні мікроелементи в потрібному обсязі.
Саме другий сценарій найчастіше вказує на проблеми шлунково-кишкового тракту.
Печінка — головний “косметолог” організму
Ірина Юзуп акцентує увагу на тому, що густота шевелюри безпосередньо залежить від злагодженої роботи печінки та жовчовидільної системи. Чому цей зв’язок такий важливий?
«На якість волосини впливають порушення в роботі печінки та жовчовидільної системи. Без нормального відтоку жовчі не засвоюється більшість поживних речовин», — пояснює лікарка.
Жовч необхідна для розщеплення та всмоктування жирів. А саме жири є транспортом для жиророзчинних вітамінів (таких як А, D, Е, К), які критично важливі для здоров’я шкіри голови та росту волосся. Якщо печінка працює погано, вітаміни просто «проходять транзитом», не приносячи користі.
Інфекції, стрес та ліки: інші приховані вороги
Окрім проблем із травленням, випадіння волосся може бути наслідком перенесених вірусних захворювань. Інфекції виснажують ресурс організму, призводячи до неправильного засвоєння нутрієнтів. Яскравим прикладом є постковідна алопеція, з якою зіткнулися тисячі пацієнтів. Після хвороби організм спрямовує всі сили на відновлення життєво важливих органів, «відключаючи» живлення волосся як другорядної функції.
Також серед причин тимчасового облисіння лікарка виділяє:
Сильний стрес. Психоемоційне напруження викликає спазм судин, що погіршує кровообіг шкіри голови.
Медикаменти. «Випадіння волосся можуть спровокувати й деякі антидепресанти», — попередила лікарка, наголошуючи на важливості консультації з фахівцем перед прийомом препаратів.
Висновок
Якщо ви помітили посилене випадіння волосся, не поспішайте в магазин косметики. Можливо, варто почати з візиту до гастроентеролога та перевірки стану печінки. Краса починається зсередини.