Стоматолог Дмитро Дєдков розповів, як витрачати менше грошей на лікування зубів.

Лікар пояснив, що для того, щоб заощадити на лікуванні зубів досить внести деякі коригування в спосіб життя.

Перш за все, слід ретельно дотримуватися правил особистої гігієни порожнини рота: чистити зуби два рази в день, використовувати іригатор, віддавати перевагу щіток з м’якою щетиною і використовувати зубну нитку.

Так само важливо своєчасно контролювати стан зубів і ясен, особливо якщо є схильність до різних недуг в ротовій порожнині. Для цього слід виправити прикус, видалити зуби мудрості і раз на пів року (при необхідності — частіше) проходити профогляди.

Читайте також:  Розвіяно п'ять головних міфів про схуднення

“Відвідуйте гігієніста!!! Він буде тримати вас в курсі стану зубощелепної системи і навчить правильної особистої гігієни. Якщо у вас є діти – контролюйте їх чим довше тим краще. (Дитячі стоматологи рекомендують допомагати з чищенням до 8-10 років)”, – рекомендує фахівець.

Крім того, він порадив відмовитися від вживання солодощів на ніч, а також обов’язково вживати тверду їжу.

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News