Многим людям нравится японская кухня, а самой популярной закуской являются суши. Для их приготовления важно использовать качественные и свежие продукты, так как от этого напрямую зависит польза и безопасность для организма. Для большой компании можно заказать суши сет в Киеве с доставкой на дом, что сегодня пользуется высоким спросом.
В чем выгода доставки суши?
Доставка суши и другой еды – популярная и доступная услуга для каждого. Она имеет ряд преимуществ, а именно:
- экономия собственного времени;
- акции и постоянные скидки;
- возможность попробовать вкусную японскую кухню без лишних затрат;
- большое разнообразное меню;
- удобство оформления заказа и его оплаты;
- быстрая доставка ответственным курьером по указанному адресу.
Для любителей роллов по ссылке https://evrasia.in.ua/ru/togo/rolls можно заказать в суши-баре классические, фирменные, запеченные, со сливочным сыром, острые, вегетарианские и нигири по доступной стоимости.
Основные ингредиенты для суши и их польза
Японские суши готовят из свежих продуктов, а основными ингредиентами для приготовления и подачи является:
- специально обработанный рис;
- рыба в любом виде;
- васаби;
- маринованный имбирь;
- соевый соус;
- разнообразные добавки (фрукты, овощи, морепродукты и др.).
Суши – вкусная и полезная еда при условии правильного подбора продуктов и соблюдения технологического процесса. Это питательная закуска, в которой содержится много витаминов и полезных веществ.
Они принесут пользу для здоровья при умеренном употреблении (не более 3-х раз в неделю). Главным компонентом является рис, причем это должен быть особый сорт, для которого характерна клейкость за счет высокого содержания крахмала.
Рис пропитывают специальным рисовым уксусом, что способствует нормализации пищеварения и артериального давления. Уксусная кислота поможет лучше усвоить организму минералы.
Вторым по значимости ингредиентом является рыба – сырая, слабосоленая, вяленая и др. Это может быть лосось, угорь, тунец, форель. Нередко используют и морепродукты: тигровые креветки, крабовые палочки и др.
В них содержится полезная жирная кислота Омега-3, которая поможет снизить давление и предотвратить закупорку артерий. В рыбе много белка и низкое содержание жиров и углеводов. Он отвечает за состояние кожи, мышц и костей, а также служит источником для формирования тканей.
Суши подаются вместе с соевым соусом, имбирем и васаби, они обладают антиканцерогенными свойствами, а это отличная профилактика рака. За счет антибактериальных свойств укрепляется иммунитет.
При умеренном употреблении роллов и правильном их приготовлении они принесут пользу организму, так как в них также содержатся витамины группы В, микроэлементы, аминокислоты и другие вещества (фтор, фосфор, калий, железо, селен и т.д.). В листах нори из морских водорослей есть йод, который является важным элементом для нормального функционирования эндокринной системы.
*На правах рекламы