ГоловнаНовини Здоров'яЯк повернути судинам еластичність і перестати вічно мерзнути

Як повернути судинам еластичність і перестати вічно мерзнути

Постійно холодні кінцівки, нехарактерні шуми у вухах і неминущі головні болі, метеорологічна чутливість… Цей ряд можна доповнювати нескінченно. Все, що потрібно знати — це ознаки втрати еластичності судинами і відповідні способи їх зміцнення.

Судини

Що ми знаємо про судини

Протяжність мережі кровоносних судин в організмі людини становить близько десяти тисяч кілометрів. І головний їхній показник – еластичність, пов’язується більшістю лікарів з показниками стану всього організму. Адже більшість захворювань беруть свій початок саме там, де цей показник і характеристика нескінченної кровоносної мережі була порушена.

Проведення захисних та зміцнюючих заходів можливо тільки в комплексі. Він має неодмінно містити в собі нормалізацію харчування, обов’язкові фізичні навантаження (звичайно, помірні), також водні процедури і багато іншого. Так, відмова від жирної їжі і регулярний прийом контрастного душу – те, що потрібно для початку!

Народна медицина для здоров’я судин

Кілька простих рецептів, які дозволяють повернути еластичність судин:

  • Потрібно залити столову ложку глоду склянкою кип’яченої гарячої води. Після витримки в закритій ємності протягом 2 годин, склад потрібно процідити. Приймати його рекомендується за кількістю прийомів їжі строго до них.
  • Якщо турбують проблеми стабільної циркуляції крові, потрібно 20 грамів подрібненої хвої і 20 грам цибулиння, змішані з 30 грамами промитого вівса, залити окропом. Бажано додати в окріп ще шипшину. Настоювати суміш рекомендується протягом доби, після чого процідити і пити в добу не більше 1,5 літрів.
  • Також можна взяти 100 грам шавлії і до 1 літра горілки. У суміш додати не більше 1,5 літра води, а потім настояти протягом місяця. Після проціджування склад приймається 1 раз на день після пробудження. Тривалість курсу – до повного вичерпання приготованого запасу.
  • Щоб очистити судини, рекомендується столову ложку кореня лопуха змішати зі склянкою води. Суміш кип’ятити протягом 10 хвилин. Після годинного настоювання, склад проціджують і вживають по 100 мл до їди 3 рази в день.
  • В цілях підвищення еластичності і очищення судин можна взяти 200 грам рубаного часнику і залити літром горілки. Настоювати суміш краще протягом 10 днів у холодильнику в закритій ємності. Вживати рекомендується 2 рази на день до прийому їжі шляхом розмішування декількох крапель настоянки з 100 мл води.
  • Також рекомендуємо спробувати зробити настій на бруньках берези. Для цього невелику їх кількість заливається 1,5 л горілки і настояти 2 тижні. Після проціджування, склад вживають у кількості 15 крапель до 3 разів на день.

Прості і перевірені безліччю людей народні методи очищення і зміцнення судин працюють на ура. Приготуйте самостійно один з розглянутих складів і ви відчуєте ефект і поліпшення самопочуття. Будьте здорові!

Джерело: headinsider