У минулому столітті в США жив фермер, який 68 років не міг зупинити гикавку. Чому на нього напала така біда, лікарі так і не з’ясували. Але це не завадило фермеру одружитися і обзавестися дітьми. А щоб вас гикавка не завадила виступити на людях або (раптом?) зізнатися в коханні, у нас є 14 дієвих способів. Ніяких «Перейди на Федота», тільки перевірені методи та поради лікарів.
Якщо гикавка зараз буде зовсім недоречна:
- Розслабтеся. Гикавка може початися через хвилювання: нервуючи, ми робимо занадто різкі вдихи. Повітря розтягує шлунок, стимулює його нерви і дратує діафрагму. Намагайтеся дихати спокійно.
- Зігрійтеся: іноді ми гикаємо через переохолодження.
- Їжте повільно. «Не жуй на ходу» – дуже навіть корисна порада. Коли ми поспішаємо і намагаємося якомога швидше запхнути в себе їжу (так ще і всухом’ятку), разом з їжею шлунок потрапляє зайве повітря.
- Не пийте газовану воду – вона теж створює повітряний міхур. Особливо залпом, тоді «успіх» практично гарантований.
Якщо гикавка застала вас вдома одного:
- Натисніть пальцем на корінь язика: спазм стравоходу зупинить спазми діафрагми. Тільки не перестарайтеся, а то вас знудить.
- Випийте велику кружку води дрібними ковтками. Для більшої ефективності можна ускладнити завдання: відсунути від себе склянку як можна далі і нахилити тулуб. Бажано робити це над раковиною.
- З’їжте що-небудь дуже кисле, гірке або солодке. Наприклад, пожуйте шматочок лимона. Або насипте на язик цукор.
- Закрийте ніс і рот пакетом і подихайте до відчуття нестачі повітря. Через вуглекислий газ діафрагма розслабиться, і гикавка припиниться.
- Прополощіть горло теплою водою.
- Спробуйте метод з південного Техасу: там гикавку зупиняють червоною ниткою або смужки тканини. Ними потрібно обв’язати голову на рівні перенісся. Ваше увага перемкнеться з гикавки на сторонній предмет – а це як раз те, що потрібно.
- Відкрийте рот ширше, злегка потягніть язик і потримайте так кілька секунд. Кажуть, цей метод волів особистий лікар Джона Кеннеді.
Якщо поруч з вами хтось є:
- Старий і перевірений спосіб: попросіть вас налякати.
- Укладіть парі. Якщо ви не припините гикати рівно через хвилину, доведеться віддати гроші – багатьом ця думка дуже допомагає.
Якщо ви гикаєте в громадському місці:
- Злегка натисніть пальцями на очі.
- Сядьте і нахиліться вперед. Так ви створите невеликий тиск на область шлунка.
- Розсмокчіть льодяник або випийте води маленькими ковтками. Краще через трубочку.
- Порахуйте людей на ескалаторі, прочитайте алфавіт навпаки, пориньте в роботу – загалом, постарайтеся забути про гикавку.
- Підніміть руки над головою і потягніться, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. А потім затримайте дихання на 10-15.
Зверніться до лікаря! Можливо, це симптом хвороби.
- якщо ні один метод не допоміг;
- якщо гикавка триває довше години;
- якщо гикавка часто повторюється або викликає біль.
