Що являє собою зубний камінь? Частинки їжі і бактерії, які постійно розмножуються у ротовій порожнині утворюють на зубах і язиці наліт після кожного прийому їжі. При регулярному чищенні зубів і ротової порожнини такий легкий наліт не представляє ніякої небезпеки. Однак якщо зуби не чистити, то з часом наліт буде ущільнюватися і стає помітним. Через деякий час він починає тверднути, утворюючи зубний камінь.
Бактерії, які розмножуються у ротовій порожнині теж залишають велику кількість продуктів своєї життєдіяльності, які пошкоджують зубну емаль. Так розвивається карієс зубів, зубні тріщини та інші дефекти, що руйнують цілісність зуба.
Найчастіше зубний камінь виявляється з внутрішньої сторони зубного ряду або в проміжках між зубами. Зубний камінь досить міцно сидить на яснах і поверхні зубів, а значить зняти його в домашніх умовах не так просто, але все ж є деякі рецепти, які допоможуть вам це зробити.
Пасти від зубного каменю
Самий простий і зрозумілий спосіб чищення зубного каменю в домашніх умовах – застосування спеціальних паст, які сприяють усуненню твердих відкладень на зубах. У таких пастах містяться абразивні компоненти, які делікатно очищають зубну поверхню від нальоту і зубного каменю.
Використання зубних паст з абразивними речовинами особливо ефективне на початкових етапах відкладання зубного нальоту і каменю. У важких випадках вони малоефективні і лише частково дозволяють усунути верхній шар зубного каменю. При масивних твердих відкладень на зубах рекомендується звернутися до лікаря і провести професійну чистку зубного каменю.
Чищення зубів содою
Сода є прекрасним абразивним матеріалом, що дозволяє усунути наліт на зубах і зубний камінь. Чищення зубів содою вважається одним з найбільш популярних і простих способів усунення зубного каменю. Для цього вам знадобиться 1 чайна ложка соди, 10-15 крапель 3% перекису водню і 3-5 крапель лимонного сода. Всі інгредієнти слід ретельно перемішати і нанести масу на ті ділянки зубів, де є зубний наліт і камінь. Після 2-3 хвилин слід ретельно прополоскати ротову порожнину теплою водою.
Крім того, соду можна додати в звичайну зубну пасту. Так ви зробите абразивну пасту, що допоможе краще усунути наліт і зубний камінь.
Чищення зубів содою слід проводити не частіше одного разу в тиждень. Примітно, що використання даного способу не рекомендується, якщо у людини є хвороби ясен або стоматит. Перед використанням соди для чищення зубів потрібно проконсультуватися зі стоматологом.
Попіл баклажана
Трохи незвичайний рецепт, який використовувався в старовину нашими предками. Вам потрібно спалити один баклажан і зібрати попіл. Отриманим попелом протирають проблемні ділянки зубів. Для того, щоб процес усунення зубного каменю пройшов успішно, попіл баклажана слід накладати кожен день. Хороші результати можна буде побачити вже через 10-12 днів.
Чорна редька від зубного каменю
Якщо ви регулярно їсте чорну редьку і належним чином слідкуйте за гігієною ротової порожнини, то зубний камінь вам не загрожує. У чорній редьці містяться тверді волокна і інші компоненти, які ефективно очищають поверхню зубної емалі від нальоту і твердих відкладень. Сік чорної редьки виступає в якості дезинфікуючого засобу, який знищує бактерії, що сприяють розвитку карієсу і інших проблем із зубами.
Можна скористатися і рецептом з чорною редькою для видалення зубного каменю. Змішайте лимонний сік з соком (або кашкою) чорної редьки. Змочіть в отриманій суміші зубну щітку і чистіть зуби.
Цитрусові
Всі цитрусові, крім відбілюючого ефекту, також володіють антимікробними властивостями. Регулярне вживання цитрусових допоможе впоратися з бактеріями ротової порожнини, що запобігає появі карієсу, тріщин, нальоту і зубного каменю. Однак тут варто пам’ятати, що в цитрусових містяться органічні кислоти, які роз’їдають зубну емаль. Надмірне вживання цитрусових або соків цитрусових загрожує розвитком підвищеної чутливості зубів.
Чистка від зубного каменю за допомогою чистотілу
Потрібно взяти половину столової ложки чистотілу і залити окропом на півгодини. Отриманим відваром слід полоскати ротову порожнину 2 рази в день.
Слід пам’ятати, що чистотіл не можна вживати всередину, тому при полосканні ротової порожнини не ковтайте відвар.
Думка фахівців
Примітно, що більшість рецептів народної медицини для видалення зубного каменю не схвалюються стоматологами. На думку лікарів, такі рецепти в кращому випадку не несуть ніякої користі для здоров’я, а в гіршому – псують зубну емаль.
Лікарі наполягають на тому, що чищення зубів від зубного каменю потрібно проводити в стоматологічному кабінеті. Тільки професіонал зможе грамотно видалити зубний камінь без негативного впливу на зуби.
Профілактика зубного каменю
Як не допустити відкладення зубного каменю
Якщо зубного каменю у вас ще немає, то ви можете не допустити його появи. Як відомо, попередити проблему завжди легше, ніж з нею боротися. Для попередження утворення зубного каменю слід уникати чинників, через які він з’являється, а це:
- Раціон харчування, збагачений м’якою їжею з переважанням легкозасвоюваних вуглеводів. В першу чергу сюди відносяться солодощі, фаст-фуд і вироби із здобного тіста.
- Недостатнє вживання фруктів, овочів і ягід.
- Порушення процесу жування. Жувати їжу потрібно рівномірно всіма жувальними зубами. Якщо ви задіюєте тільки одну сторону зубного ряду, то з іншого боку наліт з’явиться значно швидше.
- Захворювання внутрішніх органів і загальний стан здоров’я людини. Порушення обміну речовин і захворювання органів шлунково-кишкового тракту – основна причина появи нальоту в ротовій порожнині і зокрема, зубного каменю. Відбувається це через зміну мікрофлори ротової порожнини, що і є пусковим механізмом для утворення зубного каменю.
- Застосування неякісних зубних щіток і пасти. У такому випадку навіть регулярне чищення зубів не допоможе уникнути появи зубного нальоту і каменю. Порадьтеся зі стоматологом про вибір правильної зубної щітки і пасти.
