В людині все повинно бути красиво, як говорив Чехов. А краса – це є рівновага, баланс. Так вже закладено Природою, Богом. Негатив врівноважується позитивом, зло – добром, чорне – білим. Ось і людський організм – до дрібниць продуманий механізм, де все важливо, де кожна клітинка виконує тільки їй властиву функцію. У кожному органі є своя мікрофлора, що складається як з корисних мікроорганізмів, так і з хвороботворних, правильний баланс яких і складає основу здоров’я кожного органу і всього організму. Як тільки баланс порушується, виникають проблеми зі здоров’ям. У медицині прийнято називати такі порушення дисбактеріозом. І самостійним захворюванням він не вважається. Він проявляється порушеннями в роботі організму – цілком певними ознаками або симптомами.
Що таке дисбактеріоз
Такі збої згідно зі статистичними даними характерні для кожного, хто живе в сучасному світі людини: майже у всіх дорослих (85 %) і практично у всіх дітей (90 %). Ми звикли асоціювати поняття дисбактеріозу з неполадками в роботі кишечника, пов’язуючи їх з порушеннями бактеріального складу мікрофлори. І дійсно, такий дисбаланс пов’язаний з переважанням «шкідливих» бактерій (стафілококів, стрептококів і інших) над корисними біфідо – і лактобактеріями і кишковими паличками, відповідальними за здорове травлення.
Корисні бактерії захищають мікрофлору кишечника від різного роду вірусів і шкідливих бактерій, пригнічуючи їх ріст, розщеплюють неперетравлені шлунком харчові речовини й виводять їх з організму через сечу та кал (природним шляхом), забезпечують організм поживними речовинами. А якщо цей процес порушений, в кишечнику починаються гнильні явища та реакції бродіння, в результаті яких «погані» мікроби «роздувають» кишечник (всім знайомі метеоризм, відрижка, коліки, запах з рота), а звідти легко проникають в кров. І що ми маємо? Ми погано себе почуваємо, швидко втомлюємося, дратуємося без видимих причин, страждаємо від нападів головних болів і т. д.
Це все зовнішні ознаки дисбактеріозу (верхня частина айсберга). А в організмі це призводить до неправильного обміну речовин, поганого засвоєння вітамінів, мікроелементів і інших потрібних організму речовин, які проявляються в схудненні або безпричинному наборі ваги, нездоровому кольорі і стан шкіри, погіршення зору, ламкості кісток і інших видимих проявах.
Симптоми і причини
Дисбактеріоз складно швидко і точно діагностувати, так як він дає про себе знати по-різному і не у всіх і не відразу, а може, і взагалі довго ніяк не проявлятися. І все-таки є основні симптоми дисбактеріозу. І якщо вони виявлені, треба обов’язково пройти курс лікування, щоб згодом здоров’я дорослого або дитини не дало збій в самому несподіваному місці.
Дисбактеріоз кишечника, як вже було відмічено вище, не самостійне захворювання, а наслідок будь-яких порушень роботи органів. Або ж наслідок неправильного прийому пригнічують корисні мікроорганізми препаратів і речовин. Отже, які найпоширеніші причини прояви дисбактеріозу кишечника.
- Прийом ліків, гнітюче діють на життєдіяльність мікроорганізмів (антибіотики, сульфаніламіди, гормональні засоби, проносні та інші препарати).
- Операції (вторгнення у внутрішній простір людського тіла).
- Незбалансоване (неправильне) харчування (нестача або надлишок вітамінів, мікроелементів, поживних речовин, вживання хімічних добавок, алкоголю, копчених і маринованих продуктів тощо).
- Психологічні стреси і фізичні.
- Зараження кишечника інфекції (дизентерія, наявність глистів).
- Захворювання травних органів (шлунок, підшлункова залоза і т. д.) та ендокринної системи (щитовидна залоза).
- Погана екологія (неякісна вода, забруднене повітря, сонячна радіація).
- Хіміотерапевтичне лікування пухлин.
В результаті вищевказаних причин можуть проявитися багато з наступних симптомів дисбактеріозу кишечника у дорослих:
- метеоризм, здуття кишечника,
- проноси або запори і хронічні запори,
- відрижка,
- буркітливі звуки в животі,
- часта нудота,
- печія,
- поганий запах з рота,
- хворобливі відчуття в животі,
- загальний дискомфорт в області шлунково-кишкового тракту,
- постійна слабкість,
- відсутність апетиту,
- алергія на продукти харчування,
- нездорова шкіра (висипи, в’ялість, сухість, екземи та інші),
- ознаки падіння імунітету – найбільш часто зустрічаються наслідки дисбактеріозу кишечника: часті простудні захворювання, шкірні висипання, остеопороз (кишечник не всмоктує кальцій), анемія (недолік заліза), нудьга та депресія (недоотримання важливих мікроелементів і вітамінів).
Відразу ж зупинимося на дисбактеріоз у дітей, який все частіше діагностується в наші дні. Дисбактеріоз у немовлят і новонароджених виникає внаслідок:
- вживання майбутньою мамою різних антибактеріальних препаратів,
- післяопераційних явищ (кесарів розтин),
- неотримання малюком грудного молока (штучне вигодовування),
- незбалансованого харчування немовляти (багато солодкого, мало овочів і фруктів),
- наявності глистів.
Окремо звернемо увагу на симптоми дисбактеріозу у дітей:
- не додається або втрачається вага тіла,
- змінюється зовнішній вигляд шкіри (блідість, сухість, лущення),
- «заїди» в куточках рота,
- алергічна реакція на продукти харчування (дерматит, молочниця),
- слизові занадто яскраві, блискучі («географічний язик»),
- відсутність апетиту,
- постійна нудота,
- часта блювота,
- поганий запах з рота,
- метеоризм,
- здуття живота,
- болі в животі,
- свербіж і печіння в області заднього проходу,
- порушення стільця: неперетравлена їжа в калі, запор, пронос. Колір калу – неприродно зелений, запах неприємний.
Будь-які порушення співвідношення корисних і шкідливих бактерій в кишечнику не тільки погіршують загальний стан людини, але і без адекватного лікування істотно знижують імунітет і призводять до різних захворювань або ускладнень. Виявивши у себе, у своєї дитини або іншої близької людини симптоми дисбактеріозу, треба обов’язково відвідати лікаря, здати необхідні аналізи і пролікуватися як медикаментозно, так і народними засобами (травами).
Діагностика дисбактеріозу
Діагностика дисбактеріозу з’ясовує види і кількість мікробів, що живуть в кишечнику. Дисбактеріоз тим важче, чим менше в порівнянні з патогенними бактеріями в мікрофлорі кишечника виявлено біфідо- , лакто – та інших корисних мікроорганізмів. Для цього проводять бактеріологічне дослідження, що визначає види мікроорганізмів, дослідження продуктів життєдіяльності мікробів. Потім проводяться лабораторні аналізи калу: загальний і на дисбактеріоз. Розшифровка аналізу покаже, чи дійсно у пацієнта спостерігається дисбаланс мікрофлори в кишечнику. Отримавши дані, лікар оглядає пацієнта (зовнішні ознаки: очі, шкіра, слизова, пальпація живота).
Врахувавши всі дані, лікар ставить діагноз і призначає медикаментозне лікування і щадну дієту, яка виключає смажені, гострі, мариновані, копчені продукти. На сьогоднішній день діагностів на допомогу прийшли також більш складні, але більш точні хімічні методи (газова хроматографія, мас-спектрометрія), дихальні тести. Також допомагає в діагностиці ендоскопія, ректороманоскопія, колоноскопія, рентген та УЗД органів ШКТ, комп’ютерна томографія живота. Методів багато, і вони дозволяють поставити точний діагноз і почати правильне лікування захворювання.
Лікування хвороби
Лікування дисбактеріозу кишечника – цілий комплекс заходів, спрямованих на:
- усунення причини розладу кишечника,
- усунення гострих проявів дисбактеріозу,
- нормалізацію роботи травної системи,
- відновлення нормальної мікрофлори кишечника,
- відновлення захисних властивостей корисних бактерій.
Доктор призначає наступне лікування:
- дотримання дієти;
- прийом бактеріальних препаратів (біфідо – і лактобактерії). Серед найбільш популярних і ефективних такі препарати, як Біфідумбактерин, Лінекс, Смекта, Лактобактерин, Лактусан, Лактулоза і Хілак-Форте. Останній препарат створено понад півстоліття тому і досі успішно справляється з функцією відновлення гармонійної (нормальної) мікрофлори кишечника і пригнічення росту «шкідливих» бактерій;
- прийом пробіотиків (живі молочнокислі бактерії) і пребіотиків (препарати, що стимулюють ріст і розмноження корисної флори), синбіотиків (симбіоз пребіотиків і пробіотиків);
- прийом протимікробних препаратів, таких як фуразолідон, ніфуроксазид, антисептик інтетрікс та інші;
- прийом препаратів, що сприяють відновленню та нормалізації роботи кишечника. Це такі ліки, як карсил, есенціале, імодіум та інші;
- прийом таких адсорбуючих препаратів, як активоване і біле вугілля;
- прийом імуностимуляторів та вітамінних препаратів.
Після лікування антибіотиками у багатьох дітей і дорослих порушується баланс мікрофлори кишечника і починаються великі неприємності. Тут може допомогти прийом препаратів, спрямованих на заселення кишечника корисними бактеріями. Як було сказано вище, при виявленні дисбактеріозу доктор особливу увагу звертає на харчування хворого. Почати правильно харчуватися – значить встати на шлях одужання. Що ж можна їсти при дисбактеріозі? Їсти потрібно потроху, але часто і в свій раціон необхідно щодня включати наступні продукти:
- молочнокислі продукти, багаті лактобактеріями (молоко, кисле молоко, сир, йогурти, сметана та інші), особливо актуальні ці продукти будуть при прийомі антибіотиків;
- клітковину (хліб з висівок, злаки, крупи, сирі овочі і фрукти, сухофрукти);
- очищають кишечник від продуктів гниття і бродіння, ягоди (абрикоси, журавлина, чорна смородина, горобина чорноплідна та інші);
- продукти з великим вмістом білка м’ясо або риба у відвареному вигляді.
Бажано відмовитися від продуктів, що викликають процеси бродіння в кишечнику. До них належать виноград, квас, родзинки, пиво, свіжа випічка, сири і т. д. Виключити з раціону нерафіновані та консервовані, а також копчені продукти. Бажано вилучити з раціону харчування шоколад і какао, міцно заварений чай і кава.
При чіткому дотриманні правил харчування і своєчасно проведеному медикаментозному лікуванні шанси позбутися від дисбактеріозу дуже великі. Але є одне «але». Немає ніяких гарантій, що ця напасть не відвідає організм знову. Тому і розроблені профілактичні заходи, що дозволяють з великою часткою ймовірності не «обзавестися» знову цим неприємним захворюванням.
Профілактика дисбактеріозу
- Здорове і збалансоване харчування. Щоденний раціон харчування повинен обов’язково включати кисломолочні продукти, що містять корисні для кишечника біфідо- , лакто – і ацидофільні бактерії, потрібні мікроорганізми, вітаміни й мікроелементи. Що стосується дітей грудного віку, то для них абсолютно необхідно грудне вигодовування, яке з перших днів життя створює так необхідну для подальшого нормального функціонування організму здорову мікрофлору і високий імунітет.
- Поліпшення якості свого життя:
- носити одяг з натуральних матеріало;
- користуватися екологічно чистими засобами особистої гігієни, миючими та миючими засобами (що називається побутовою хімією) без шкідливих сполук (ПАР та інших);
- пити очищену воду і т. д.
- Не застосовувати «бездумно» лікування антибіотиками та іншими препаратами, здатними «зірвати» мікрофлору кишечника.
- Не «запускати» захворювання органів травної системи, не ігнорувати застуди, інфекції та віруси, що потрапляють в організм.
З усього вищевикладеного зрозуміло, що дисбактеріоз кишечника – найпоширеніший вид дисбактеріозів. Але його також часто можна спостерігати і на шкірі і слизовій оболонці піхви (дисбактеріоз піхви), легень, рота (дисбактеріоз порожнини рота), носа, очей і навіть вух і нігтів.
За поширеністю, в одному ряду з кишковим дисбактеріозом, стоїть і вагінальний дисбактеріоз, порушує нормальну мікрофлору піхви. У багатьох жінок це є, просто захворювання не виражено, безсимптомно. Небезпека такого непроявленого дисбактеріозу в тому, що він може «тихенько» воспалить жіночі органи, і з’являться різні досить серйозні інфекційні захворювання (вагініт, церцевит, ендометрит, аднексит), та урологічні – уретрит, цистит.
Тому кожній жінці просто необхідно регулярне відвідування гінеколога, профогляд і здача аналізів на бактерії і грибки (мазок на флору, посів виділень з піхви). Всім відома молочниця – не що інше, як звичайне порушення мікрофлори піхви. Дисбактеріоз піхви провокується переохолодженнями, дисбалансами в гормонах в період статевого дозрівання і клімаксу, при вагітності і після пологів, а також після абортів. Піхвова середовище може порушитися також внаслідок дисбактеріозу кишечника, попадання інфекції органів малого таза при статевих контактах і поганий особистої гігієни.
«Тривожними дзвіночками» можна вважати помітне збільшення нехарактерних білувато-жовтуваті виділень з неприємним запахом, некомфортну сухість статевих органів (під час статевого акту в тому числі). Треба йти до гінеколога, діагностуватися і лікувати захворювання. Лікування включає в себе застосування вагінальних свічок та інших ліків. Якщо після всіх проведених аналізів виявлена складна, важка форма і стадія дисбактеріозу, то лікуватися треба строго у фахівця, чітко дотримуючись всі вказівки і рекомендації лікаря.
Народні засоби лікування захворювання
Якщо ж форма і стадія дисбактеріозу неважкі, то після консультації з лікарем рекомендується скористатися наступними народними методами і засобами лікування дисбактеріозу:
- Регулярно пити кисле молоко, нормалізує перистальтику кишечника.
- Їсти маринований буряк, відновлює мікрофлору кишечника.
- Щодня вживати кілька зубчиків часнику, знищує гнильні процеси в ЖКТ.
- Перед їжею пити сік кореня селери.
- Зняти неприємний симптом дисбактеріозу – здуття живота допомагають антибактеріальні редиска і чорна редька, хрін і гірчиця, петрушка і моркву.
- Зупинити процеси гниття і бродіння в кишечнику здатні меліса і полин, кріп і шавлія.
- Прийом натщесерце висівок пшениці та жита (по одній столовій ложці).
- Питво відвару насіння фенхелю, а діткам можна давати кропову водичку і ромашковий чай.
- Пити чай з березових листя.
- Їсти більше печених яблук, відмінно чистячих кишечник.
- Практично всі необхідні кишечнику бактерії містяться в медової бразі. Двs склянки теплої води + одна столова ложка цукру і їдальня ложка меду + 2 грами дріжджів + тепле місце. Пити цілий день за годину до їжі.
- Настої лапчатки і кори дуба (одна столова ложка трави на склянку окропу), прийняті перед їжею, знімають запалення і розлади кишечника, зміцнюють мікрофлору.
- При неприйнятті організмом їжі пити настій м’яти (три столові ложки + склянку окропу) три рази в день перед їжею.
- Листя алое, порізані, засипані склянкою цукру, настояні протягом трьох днів, змішуються з домашнім вином і приймаються за півгодини до їжі.
- Cимулюючим спорожнення кишечника засобом є склянка кефіру з содою (третина кавової ложки).
- Добре діє на мікрофлору кишечника геркулес (три столові ложки), залитий заправлений кефіром і бананами, яблуками та іншими фруктами, сухофруктами або ягодами.
- Можна пити настій цибулі ріпчастої. Дві подрібнені цибулини заливаються трьома склянками води, настоюють і п’ють протягом дня дрібними порціями.
- Сік квашеної капусти п’ють і їдять саму капусту як протизапальний і вітамінний засіб.
- Лікарський збір з трав подорожника, пижма, ромашки, материнки, брусниці, берези, звіробою і шипшини заварюється окропом (одна столова ложка збору на дві склянки окропу). Пити до їжі по півсклянки. Зміцнювальний, протизапальний засіб.
Не хворійте, стежте за своїм здоров’ям, вчасно приймайте заходи по усуненню симптомів і причин дисбактеріозу кишечника. Тоді відмінний настрій, постійна працездатність, міцне здоров’я і красиве тіло будуть постійними супутниками вашого життя!
