Серце

7 факторів здоров’я серця і судин

Серцево-судинна система є однією з найважливіших у житті людини. Її слід підтримувати в належному стані, щоб виключити ризики передчасної смерті. Сьогодні ми розповімо про семи факторах здорової і повноцінної с...
пити сік

Топ 5 найкорисніших соків

Дізнайтеся, які з фруктових соків є найбільш корисними для вашого здоров'я і здоров'я ваших діток, а також самими доступними в будь-який час року. Ми пропонуємо вам ознайомитися з кращою п'ятіркою. (більше&hel...
гранат

Кращий фрукт для судин, серця і мозку

Гранати неймовірно корисні для судинної системи організму. Їх вживання підвищує еластичність судин, збільшує концентрацію гемоглобіну в крові, запобігає розвитку стенокардії та інших серцевих проблем, а також х...
червоні овочі та фрукти

8 овочів, які сприяють довголіттю

Американські вчені заявили про те, що регулярне вживання трьох порцій овочів підвищують шанс на довголіття, а також розповіли про те, які овочі особливо ефективно збільшують тривалість життя. (більше…)...
Газовані напої

Що станеться, якщо ви відмовитеся від солодкої газованої води

Ви вирішили покінчити з дієтичною газованою водою? Відмінна ідея! Можливо, вам ніяк не вдавалося позбутися від ненависних кілограмів або ваш шлунок більше не в змозі перетравлювати цей довгий список всіляких ін...
Свіжі овочі

7 найкорисніших овочів в світі

Хочете жити довше? Їжте три порції овочів у день. Таку пораду дають американські вчені. З'ясовуємо, які інгредієнти зроблять ваш салат самим корисним і як отримувати вітаміни цілий рік. (більше…)...
Очі

11 очних симптомів, що вказують на неполадки зі здоров’ям

Очі роблять для нас дуже багато. Власне, саме вони ведуть нас по світу, говорять про його кольори і форми. Тому не дивно, що навіть колір очей здатний дещо важливе розповісти про наше здоров'я. Діагностика по о...
Овочі

Вчені з’ясували, який раціон сприяє підтримці здорової ваги

Вчені з'ясували, який раціон сприяє підтримці здорової ваги. Як повідомляє MedicalXpress, для досягнення цієї мети необхідно включити в меню якісні продукти з низьким вмістом цукру і очищених злаків. (більше&h...