Вівсянка

Вчені встановили, що вівсянка на сніданок знижує ризик інсульту

Вчені з Орхуського університету Данії провели дослідження впливу вівсяної каші на організм людини. Виявляється, систематичне вживання продукту знижує ризик інсульту на 5 відсотків. (більше…)...
Рак

6 дій по захисту від раку, які ви можете почати робити вже сьогодні

За даними Cancer Research UK, близько 40 відсотків випадків раку можна запобігти з допомогою корекції раціону і способу життя. Ми пишемо про те, які дії допомагають захиститися від розвитку онкологічного захвор...
Олів'є

Експерти розповіли, скільки зберігаються новорічні салати

Фахівці з якості харчування стверджують, що майонез різко знижує термін зберігання салатів, тому важливо не заправляти їх перед подачею на стіл. Про те, скільки зберігаються салати, і чому їх термін придатності...
Магній

5 переваг для здоров’я від вживання продуктів з магнієм

Не вживаючи досить магнію, можна зіткнутися з різними проблемами зі здоров'ям, включаючи ішемічну хворобу серця і діабет 2 типу. Ми пишемо про те, які переваги має регулярна присутність продуктів з магнієм в ра...
Душ

6 помилок, які часто відбуваються при прийомі душу

Можливо, ви теж використовуєте при прийомі душу занадто гарячу воду, або занадто довго тримайте на шкірі мильну піну. Ми пишемо про ті помилки, які часто вчиняються людьми під час цієї поширеної гігієнічної про...
Схуднення

П’ять простих методів, які допомагають схуднути

Прості способи худнути існують, але вони вимагають постійного виконання деяких правил. Якщо ви готові набратися терпіння і налаштуватися на процес схуднення в кілька місяців, ці методи допоможуть скинути вагу. ...
Яблучний оцет

5 міфів про користь яблучного оцту

Яблучний оцет часто підноситься як продукт з багатьма корисними властивостями для здоров'я, але допомагає його вживання насправді? Деякі з тверджень про корисність яблучного оцту – просто міф, повідомляється на...