Ваш туалетный столик «ломится» от всевозможных косметических средства, а кожа выглядит блеклой и уставшей? Попробуем разобраться, как правильно ухаживать за лицом, чтобы отражение в зеркале всегда радовало.
Средства по уходу за кожей лица
Перед тем как отправляться в косметический магазин, ознакомься со списком необходимых средств для ухода за лицом:
- Ремувер (для демакияжа):
- Пенки, муссы, гели. Имеют пенящуюся консистенцию, содержат ПАВ. Подходят для всех типов кожи.
- Кремы, молочко. Обладают кремообразной консистенцией, оказывают мягкое воздействие. Предназначены для ухода за чувствительной и пересушенной кожей, особенно в холодное время года.
- Мицеллярная вода. Содержит мягкие ПАВ и различные добавки (эмульгаторы, масла), действие основывается на мицеллах (микрочастицах). Не пенится, не нуждается в смывании. Рекомендована для чувствительной и проблемной кожи. Можно использовать для век.
- Гидрофильные бальзамы и масла. Насыщены маслами, благодаря чему эффективно растворяют косметику, даже тональные кремы на основе силиконов. Но после них следует воспользоваться средством для умывания (гелем, пенкой). Используются для всех типов кожи.
- Средство для умывания – обеспечивает бережное и эффективное очищение от загрязнений:
- Мицеллярная вода. Рекомендована для всех типов кожи, включая сверхчувствительную. Требует смывания обычной водой.
- Гидрофильное масло. Лучший вариант для комбинированной и жирной кожи.
- Пенки и муссы. Обладают легкой текстурой, мягко воздействуют на кожу. Дополнительно содержат витамины. Активные компоненты различны для разных типов кожи.
- Бессульфатные гели. Удаляют излишки жира, не стягивая кожу. Оптимальный выбор для комбинированной и жирной кожи.
- Молочко. Обеспечивает деликатный уход за комбинированной и обезвоженной кожей.
- Кремы. Имеют мягкую текстуру, не содержат ПАВов. Предназначены для сухой обезвоженной кожи.
- Тоник – средство для тонизации кожи:
- Водный. Не изменяет рН кожи.
- Водно-глицериновый. Суживает поры, отбеливает и смягчает кожу, придает упругость, ускоряет регенерацию. защищает от негативного действия окружающей среды.
- Гиалуроновый. Делает кожу мягкой и эластичной, затормаживает процессы старения
- Спиртовой. Оказывает антимикробное и подсушивающее действие. Рекомендован для проблемной и жирной кожи.
- Сыворотка для лица. Увлажняет и отбеливает кожу, разглаживает морщины, избавляет от акне. Решает дерматологические проблемы в кратчайшие сроки. Не подходит для ежедневного использования.
- Крем для кожи – предоставляет клеткам питание:
- Дневной. Обладает легкой и нежной текстурой, питает и увлажняет кожу, защищает от ультрафиолета, температурных скачков, жары, мороза, ветра.
- Ночной. Имеет плотную тяжелую консистенцию. Интенсивно питает и увлажняет кожу, активирует регенерацию, снимает усталость, выравнивает рельеф.
- Питательный. Обеспечивает полноценное питание, насыщает клетки полезными веществами.
- Увлажняющий. Насыщает клетки влагой, придает коже упругость, делает незаметными морщины.
- Антивозрастной. Затормаживает старение кожи, активизирует процессы омоложения.
- Крем под глаза. Мягко ухаживает за нежной кожей век. Разглаживает морщины, снимает отечность, убирает темные круги, предотвращает птоз.
- Пилинги и скрабы – удаляют отмершие эпидермальные клетки, очищают и разглаживают кожу, выравнивают тон, избавляют от угрей, омолаживают:
- Скрабы. Содержат мелкие абразивные частицы. Действуют в поверхностном слое эпидермиса.
- Пилинги. Основой служат кислоты. Проникают вглубь кожи.
- Маски для лица в зависимости от воздействия делят на:
- Питательные.
- Увлажняющие.
- Успокаивающие.
- Очищающие.
- Отбеливающие.
- Антивозрастные.
- Лечебные.
Как подобрать уход для лица
При выборе косметических средств важно учитывать тип и состояние кожи, наличие дефектов, возраст человека. Рекомендуется обратиться к косметологу. Специалист проанализирует состояние кожного покрова и в индивидуальном порядке подберет средства для ухода.
Чем очищать кожу лица каждый день?
Для очищения сухой и чувствительной кожи рекомендуется использовать мицеллярную воду. Противопоказана косметика с содержанием спирта.
Оптимальным выбором для жирной кожи станет гель для умывания. Не стоит пользоваться средствами, содержащими масла.
Последовательность ухода за лицом
Чтобы иметь идеальный вид, важно соблюдать основные этапы ухода за кожей (кратко):
- Очищение
Кожу необходимо очищать дважды в день. Процедура удаляет грязь, излишки жира, пот, остатки макияжа, обеспечивает качественное поглощение активных ингредиентов из крема. Средства для очищения подбирают в зависимости от типа кожи.
- Тонизирование
Кожу протирают тоником дважды в день, сразу же после очищения. Тоник восстанавливает рН кожного покрова, нейтрализует воздействие очищающих средств, освежает кожу и подготавливает ее к нанесению крема, повышает эффективность последующих процедур.
- Основной уход
После тонизирования применяют крем (в утреннее время за четверть часа до нанесения макияжа, а в вечернее – за полчаса до сна), чтобы увлажнить и восстановить кожу, обеспечить питанием.
В летнее время утром используют увлажняющие кремы, вечером – питательные, в зимнее – наоборот.
- Дополнительный уход
Этот этап включает использование сывороток и масок для устранения конкретных проблем (акне, гиперпигментации, старение), а также пилингов и скрабов. В межсезонье, после стрессов и нагрузок рекомендованы витаминные сыворотки.
- Защита
Круглый год нужно по утрам наносить на кожу кремы с SPF-фильтром. В летний период времени фактор защиты должен быть не меньше 30, в зимний – достаточно 15.
При выборе косметики следует учитывать сезон, погодные условия, цвет кожи и индивидуальные особенности организма.
Летний уход за кожей
Особенно тяжело коже приходится летом, когда она подвергается действию палящих солнечных лучей, пыли и соленой морской воды, что приводит к обезвоживанию. Наиболее сильно подвержена обезвоживанию и высыханию тонкая и сухая кожа. Жирная кожа страдает от усиленной выработки кожного сала, акне, гиперкератоза.
Под воздействием ультрафиолета:
- замедляется синтез эластина и коллагена, придающих упругость и эластичность;
- интенсивно вырабатывается меланин, провоцируя появление веснушек и пигментных пятен;
- образуются солнечные ожоги;
- усиливается потоотделение;
- расширяются поры;
- увеличивается число черных точек;
- повышается риск образования злокачественных опухолей.
Чтобы поддержать кожу изнутри, рекомендуется пить побольше воды и принимать БАДы. Также важное внимание следует уделить правильному уходу за кожей лица летом.
Для летнего использования следует подбирать средства с облегченной текстурой (мицеллярную воду, пенки, муссы, молочко, тоник). Необходимы также средства, содержащие антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые накапливаются под воздействием ультрафиолетовых лучей.
В летнее время обязательны к применению кремы с солнцезащитным фильтром и увлажняющие средства. Лучше не пользоваться косметикой, содержащей фотосенсибилизаторы – вещества, усиливающие чувствительность к солнцу. К ним принадлежат ретиноиды, гликолевая и салициловая кислот, цитрусовые масла. Следует полностью отказаться от агрессивных средств на основе щелочей, провоцирующих обезвоживание, шелушение, зуд. Не стоит пользоваться пудрой, так как она забивает поры. Лучше протереть лицо матирующей салфеткой.
Жирная и комбинированная кожа нуждаются летом в частом использовании очищающих масок, а проблемная – противовоспалительных. Рекомендованы гели и маски, содержащие вещества, укрепляющие сосуды, купирующие покраснения, снимающие отеки.
На протяжении дня желательно орошать лицо из пульверизатора термальной или минеральной водой.
Советы по уходу за собой
Главное правило ухода за лицом – последовательность и регулярность. Только при его соблюдении удастся достичь желаемого результата.
Помимо использования уходовых средств, важно поддерживать здоровый образ жизни:
- пить побольше чистой негазированной воды, свести к минимуму употребление кофе;
- обогатить рацион овощами и фруктами, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами;
- исключить из меню жирные и жареные блюда;
- отказаться от курения, злоупотребления алкогольными напитками;
- почаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом;
- спать в прохладном помещении.
Если в точности соблюдать советы по уходу за собой, то удастся сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Ваша кожа будет всегда выглядеть идеально.
*На правах рекламы