Накопичення холестерину в артеріях може викликати чимало проблем. В першу чергу в судинах утворюються згустки. Які здатні спровокувати серйозні проблеми з серцем.

Це блокування викликає тиск в крові. Через те що вона не може вільно переміщатися по всьому тілу, виникає високий кров’яний тиск, відоме як гіпертонія.

Саме тому важливо приділяти увагу своїм судинам. Особливо в літньому і середньому віці. Через неправильне харчування і способу життя в них накопичується холестерин.

Ця проблема досить поширена. Тому багато людей звертаються за медичною допомогою, приймаючи високі дози ліків.

Але на щастя, є просте рішення. І до того ж досить доступне.

Читайте також:  Інсульт: 6 ознак, що дозволяють дізнатися про його наступ

Лимонний сік, часник, імбир, яблучний оцет і мед, допоможуть просто очистити артерії і контролювати артеріальний тиск.

Відомо, що часник природним чином очищає артерії. До того ж також знижує кров’яний тиск і рівень поганого холестерину.

Імбир є відмінною профілактикою серцевих захворювань через його здатність збільшувати кровотік. Мало того, він має здатність виробляти енергію. Особливо він допомагає бути більш фізично активним, що сприяє зниженню ваги.

Лимон регулює серцебиття, відновлюючи правильну функцію серця, полегшуючи кровообіг по всьому організму. До того ж за рахунок високого вмісту вітаміну С, лимон зміцнює судини.

Яблучний оцет містить антиоксиданти. Вони відіграють особливу роль у видаленні токсинів з організму і крові. Мало того, оцет містить корисні для здоров’я вітаміни, мінерали і ферменти.

Читайте також:  Для захисту мозку і проти раку: простий ягідний чай виявився одним з найбільш корисних

Мед бореться бактеріями, заряджає енергією тіло. До того ж знижує рівень холестерину.

Як це зробити

Інгредієнти:

Візьміть по одній чашці імбирного соку, часникового пюре, лимонного соку і яблучного оцту. А так само 2 чашки меду.

Витягніть сік з інгредієнтів.

Покладіть імбир, часник, лимонний сік і оцет в каструлю і варіть на середньому вогні 30 хвилин, помішуючи. Зніміть з вогню і дайте повністю охолонути. Додайте 2 чашки меду і добре перемішайте. Заповніть суміш в чистій пляшці і зберігайте в холодильнику.

Як застосовувати

Приймати по 1 столовій ложці суміші щоранку, вдень і ввечері натщесерце. Суміш можна зберігати в холодильнику до 2 місяців.

Читайте також:  Названо причини обов'язкового вживання волоських горіхів

Але варто пам’ятати, що деякі інгредієнти можуть викликати алергію. Особливо корисний цей напій гіпертонікам.

Джерело: Будете здоровы

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News