Важко виглядати бездоганно, якщо у вас суха шершава шкіра. Як усунути проблему в домашніх умовах?
В холодну пору року поширеними проблемами шкіри є сухість та лущення. Ці недоліки помітні не тільки на дотик, але і візуально. Грубі шорсткі ділянки особливо часто з’являються на ногах і руках. Щоб повернути шкірі колишній здоровий вигляд, їй знадобиться спеціальний догляд.
Причини проблеми
Суха шорстка шкіра – наслідок змін в гідроліпідній плівці на її поверхні. Гідроліпідна плівка являє собою захисний шар, що виробляється шкірою. Неправильний догляд, умови навколишнього середовища, захворювання можуть зруйнувати природний захисний бар’єр. Це призводить до швидкого випаровування вологи, зневоднення і лущення. Старі клітини скупчуються на поверхні шкіри – вона стає шорсткою з помітними лусочками. До факторів появи цієї проблеми відносяться:
- Генетична схильність
- Холодна та / або вітряна погода
- Тривала дія сонячних променів
- Неправильний догляд (грубе очищення, невідповідні косметичні засоби, робота з побутовою хімією без рукавичок)
- Захворювання (псоріаз, алергічний дерматит, іхтіоз)
Окремо варто згадати про таку проблему, як суха шорстка шкіра на ліктях або п’ятах. Причинами непривабливої шкіри на ліктях можуть бути гормональні порушення, брак вітамінів, механічні пошкодження (при тривалій роботі сидячи за столом), перепади температур, носіння неякісного синтетичного одягу.
Зовнішній вигляд п’ят псують незручне і тісне взуття, грибкові захворювання. Також не виключені нестача вітамінів А і Е, гормональні порушення, неправильний гігієнічний догляд за ногами.
Основи правильного догляду
Якщо нестача вологи, сухість та лущення шкіри викликані тим чи іншим захворюванням, знадобиться пройти лікування, призначене фахівцем.
Разом з тим, існують лікувально-косметичні засоби, які сприяють зволоженню і пом’якшенню шкіри. Суха огрубіла шкіра, в першу чергу, вимагає глибокого зволоження. На допомогу прийдуть косметичні засоби для відновлення гідроліпідної плівки. Їх слід щодня наносити на все тіло, особливо на найбільш вразливі ділянки.
Загальні правила догляду за сухою шорсткою шкірою наступні:
- Очищайте шкіру м’якими засобами: краще замінити звичайне мило гелем без ароматів, що містить пом’якшувальні компоненти.
- Приймайте душ замість ванни. Вода для купання не повинна бути гарячою.
- Щодня зволожуйте шкіру кремом або олією.
Щоб м’яко видалити ороговілі частинки на шкірі ліктів, двічі на тиждень наносьте на цю область крем з фруктовими кислотами.
Посилити дію косметичних засобів допомагають домашні маски. Наприклад, для пом’якшення шкіри рук можна використовувати відвар вівсяних пластівців з невеликою кількістю рослинної олії. Потримайте руки в такій ванні близько 10 хвилин.
Щоб пом’якшити шкіру на ліктях, спробуйте приготувати маску зі сметани і меду. Ці продукти, змішані в рівних пропорціях, трохи підігрівають на водяній бані і наносять на шкіру. Щоб процедура була максимально ефективною, перед тим, як наносити маску, опустіть лікті на 15 хвилин у ванночку з теплою водою з морською сіллю (якщо немає тріщин) або содою.
Якщо вас турбує суха шорстка шкіра на п’ятах, регулярно робіть розпарювальні ванночки на основі трав’яних відварів, з додаванням морської солі або інших інгредієнтів. Після розпарювання дуже сухі ділянки акуратно обробляють пемзою, видаляючи ороговілий шар шкіри. На завершення процедури на стопи і п’яти потрібно нанести живильний крем із зволожуючим ефектом.
Швидко і ефективно допомагає впоратися з сухістю і шорсткою шкірою ванночка для ніг з відварами лікарських рослин. Для цього підійдуть відвар ромашки, шавлії, календули або череди. Досить 5 хвилин потримати ноги в теплому розчині. Ці відвари володіють антисептичним і розслаблюючим ефектом.
Захищаємося від «провокаторів» сухості і шорсткості
Щоб косметичні засоби та процедури по догляду за шкірою були ефективними, важливо уникати впливу чинників, які сприяють сухості шкіри. До них відносяться:
- Одяг з неякісної синтетики або шерсті. Він може натирати і дратувати шкіру.
- Природні чинники. Нашій шкірі в будь-який час року потрібен захист від прямих сонячних променів і холоду. Тому в холоди не забувайте вдягати рукавички, а влітку – користуватися сонцезахисними засобами.
- Порушення правил використання побутової хімії. Намагайтеся користуватися миючими засобами в гумових рукавичках.
- Погані звички. Звичка занадто грубо витиратися рушником, або, навпаки, виходити на холод з мокрими руками, а також звичка митися в занадто теплій воді сприяє руйнуванню природного захисного шару шкіри.
- Неправильне харчування і брак рідини в організмі. Важливо, щоб раціон забезпечував організм достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів. Також необхідно пити достатньо рідини.
Якщо, незважаючи на всі зусилля, стан шкіри і дальше вас турбує, рекомендуємо звернутися до дерматолога.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ЯК ДОПОМОГТИ СУХІЙ РОЗДРАТОВАНІЙ ШКІРІ