Якщо до старості вам ще далеко, а вуха вже не ті, покваптеся до лікаря. Можливо, нехороший процес ще можна зупинити.
Як зрозуміти, що ви погано чуєте
- Вам стало складно розмовляти в галасливих місцях або в натовпі. Ви віддаєте перевагу перервати таку розмову або взагалі не спілкуватися з людьми у таких ситуаціях.
- Рівень гучності, який ви виставляєте, слухаючи музику в навушниках, став вище, ніж раніше. Але інакше барабанний ритм або гітара в улюблених піснях, на ваш погляд, звучать якось не так.
- Ви збільшуєте гучність телевізора.
- Досить часто просите оточуючих повторити сказане або говорити чіткіше, оскільки не можете розчути їх з першого разу.
- Уникаєте розмов по телефону, тому що звуку вам недостатньо.
Якщо ви виявили у себе хоча б 2-3 з перерахованих симптомів, значить, ваші вуха дають збій. Щоб зрозуміти, наскільки він серйозний і чи можна повернути зникаючий слух, треба розібратися з деякими подробицями.
Чому ми чуємо
Вухо — структура більш тонка і чутлива, ніж багато хто звик думати.
Воно складається з трьох частин (у подробиці вдаватися не будемо, опис схематичний).
1. Зовнішнє вухо
Включає вушну раковину і слуховий канал. Вони вловлюють і концентрують звукові хвилі, відправляючи їх углиб.
2. Середнє вухо
У нього входять барабанна перетинка і пов’язані з нею три крихітні кісточки. Перетинка під дією звукових хвиль коливається, рухливі кісточки вловлюють і підсилюють ці коливання і передають їх далі.
Окремий нюанс: порожнина середнього вуха пов’язана з носоглоткою за допомогою так званої євстахієвої труби. Це потрібно для вирівнювання тиску повітря до і після барабанної перетинки.
3. Внутрішнє вухо
Являє собою так званий перетинчастий лабіринт всередині скроневої кістки. Равлик — одна з найважливіших частин кісткового лабіринту. Вона отримала назву із-за своєї характерної форми.
Лабіринт заповнений рідиною. Коли кістки середнього вуха передають сюди коливання, рідина теж починає рухатися. І дратує найтонші волоски, якими покрита внутрішня поверхня равлики. Ці волоски з’єднані з волокнами слухового нерва. Їх коливання перетворюються на нервові імпульси, які наш мозок і інтерпретує як: «О, я щось чую!»
Чому погіршується слух
Причин сотні. Будь-яке пошкодження, запалення, видозміна у кожній з трьох частин вуха призводить до того, що орган втрачає можливість коректно вловлювати і відправляти в мозок звукові сигнали.
Ось найбільш поширені причини погіршення слуху.
1. Старіння
З віком чутливі волоски в равлику зношуються і перестають точно реагувати на коливання рідини всередині перетинчастого лабіринту. У підсумку літні люди нерідко страждають від постійного невиразного гула у вухах і наростаючої глухоти.
2. Звичка слухати гучну музику в навушниках
Гучні звуки, як і вік, пошкоджують чутливі волосинки та нервові клітини внутрішнього вуха.
3. Баротравми
Потужна звукова атака (наприклад, феєрверк, бахнувший зовсім поруч, рок-концерт, дуже гучна вечірка в нічному клубі) може викликати баротравму — розтягнення або навіть розрив барабанної перетинки. При розтягуванні здатність чути через деякий час повертається сама собою. А ось при розриві барабанної перетинки доведеться довго і нудно ходити до лора.
4. Сірчана пробка або інші сторонні предмети в слуховому каналі
Це можуть бути, наприклад, запаленні до утворення гнійників сальні залози або та ж вода, що потрапила в вухо після купання. Все це загороджує слуховий канал, заважаючи коректному проникненню звукових хвиль до барабанної перетинки. З’являється відчуття закладеності вуха.
5. Інфекції зовнішнього слухового проходу
Вони викликають запалення і набряки, знову-таки звужують слуховий канал.
6. Всілякі отити
Отитами називають запальні процеси вірусної або бактеріальної природи, що розвиваються у вусі. В залежності від того, яку частину вуха торкнулося захворювання, медики розрізняють зовнішній, середній і внутрішній (лабіринтит) отити.
Це небезпечна недуга, яка загрожує не тільки тимчасовою, але й повною втратою слуху. Тому при найменшій підозрі на отит важливо якомога швидше звернутися до лікаря.
7. Свинка (паротит), кір, краснуха
Ці інфекції агресивно атакують внутрішнє вухо і можуть призвести в тому числі й до повної глухоти.
8. Звичка чистити вуха ватяними паличками
Лікарі категорично проти таких заходів. При необережному русі ви можете проштовхнути вушну сірку вглиб і заблокувати нею барабанну перетинку або ж пошкодити чутливу шкіру слухового каналу, викликавши запалення.
Іноді чистильники примудряються навіть перфорувати барабанну перетинку або пошкодити слухові кісточки, що загрожує не частковою, а вже повною втратою слуху як мінімум в одному вусі.
9. Прийом деяких ліків
Високі дози аспірину, інших болезаспокійливих засобів, протималярійні препарати і ряд діуретиків можуть стати причиною тинітуса — шуму або дзвону у вухах. На щастя, це тимчасове явище, яке проходить, як тільки ви відмовитеся від ліків.
Інші препарати, наприклад антибіотик стрептоміцин і деякі кошти для хіміотерапії, можуть пошкоджувати внутрішнє вухо. А ось це вже серйозно: щоб не долікуватися до втрати слуху, важливо вчасно проконсультуватися з лікарем і по можливості замінити ототоксичний препарат.
10. Захворювання, що супроводжуються високою температурою
Лихоманка може пошкодити нервові клітини внутрішнього вуха. Тому температуру, особливо ту, яка піднялася вище 38,5 °С, краще збити.
11. Фізична травма голови
Удари можуть привести до ушкоджень середнього і внутрішнього вуха.
12. Отосклероз
Так називається захворювання середнього вуха, при якому слухові кісточки збільшуються в розмірах, а їх переміщення не можуть. Це означає, що вони не можуть коректно «отстучать» коливання барабанної перетинки у внутрішнє вухо.
13. Аутоімунні та інші захворювання
Аутоімунні захворювання внутрішнього вуха, хвороба Меньєра, всілякі пухлини — спектр захворювань, побічним ефектом яких стає втрата слуху, досить широкий.
Як поліпшити слух
Щоб відповісти на це питання, необхідно обговорити конкретно ваш випадок з терапевтом, лором або вузьким фахівцем — сурдологами. Вони з’ясують, що саме призвело до погіршення слуху.
Якщо причина криється в сірчаній пробці, запальних процесах і інших пошкодженнях, що зачіпають зовнішнє вухо, прогноз сприятливий. У більшості випадків достатньо усунути причину: вимити пробку, позбавити вушний канал від потрапляння в нього води, вилікувати запалення, — і слух відновиться.
Якщо причина зачіпає середнє вухо, можливі деякі складнощі. Пошкодження барабанної перетинки або, наприклад, отосклероз можуть вимагати хірургічного втручання та тривалої реабілітації. На щастя, сучасна медицина все ж навчилася досить успішно справлятися з цими проблемами.
Внутрішнє вухо — самий складний випадок. Якщо лабіринтит ще піддається лікуванню, то відновити волоски та нервові клітини, що зносилися з віком або від надмірної любові до гучної музики, неможливо. Тому вдаються до радикальних методів — встановлення слухового апарату або кохлеарного імплантату (протеза, який бере на себе роботу зношеного равлика). Це досить дорогі прилади і процедури.
Як запобігти втраті слуху
На жаль, це не завжди можливо. Генетика, аутоімунні захворювання, травми голови — заздалегідь вплинути на ці фактори не вийде.
Однак дещо зробити все-таки можна.
- Уникайте занадто галасливих концертів і шоу.
- Не включайте голосно звук в навушниках.
- Якщо працюєте на галасливому виробництві, захоплюєтеся стріляниною або їздою на мотоциклі, обов’язково використовуйте беруші або захисні навушники.
- Дозволяйте вухам відпочивати — проводьте більше часу в тиші.
- Не запускайте простудні захворювання і тим більше не намагайтеся перетерпіти біль у вухах, яким дають про себе знати отити.
- Якщо у вас нежить, сякайтеся назовні. Втягування слизу може викликати підйом інфекції по євстахієвій трубі до вуха.
- Не чистіть вуха ватяними паличками!
- Переконайтеся, що ви щеплені вакциною КПК (комплексним препаратом від кору, паротиту, краснухи). Якщо ні, зробіть щеплення.
- Час від часу проходіть тест на слух. Це можна зробити як на прийомі у сурдолога, так і вдома.