Про білосніжну усмішку мріє кожна людина. Але не кожен наважується на відбілювання зубів в клініці, так як чули про величезну кількість побічних ефектів, наприклад, руйнування емалі. Як відбілити зуби і не нашкодити емалі в домашніх умовах? Читайте в матеріалі.
Чистка содою
Баночка з содою повинна стояти в кожній ванній кімнаті для того, щоб у людини була можливість відбілити зуби. До речі, широко відомий факт, що у багатьох зубних пастах міститься сода, адже вона є природним відбілювачем. Для створення ідеальної суміші потрібно змішати чверть чайної ложки соди з водою і змочити нею зубну щітку. Також можна додавати її в зубний порошок. Вже незабаром після таких регулярних чисток зуби стануть набагато білішими.
Солона вода
Завдяки солоній воді можна відбілити зуби. Для цього необхідно змішати чайну ложку солі в склянці теплої кип’яченої води, охолодіть суміш і використовуйте в якості засобу для полоскання рота.
Полуниця, яблука
Як відомо, з допомогою яблук можна чудово очистити зуби, якщо поблизу немає щітки і пасти. А ось що полуниця? Адже це один з найбільш мазких природних дарів. Насправді у складі цієї ягоди є яблучна кислота, що дозволяє природним чином відбілювати зуби. Потрібно її просто їсти — не треба залишати на зубах, інакше кислота сильно пошкодить емаль.
Білий колір
Не дивно, що білий колір здатний допомогти у відбілюванні. В раціоні кожної людини, хто хоче мати білосніжну усмішку, повинні бути присутніми рис, риба, курка. А ось чорниця, морква, буряк та інші яскраві продукти здатні нашкодити кольору емалі. Також краще або відмовитися від червоного вина, бальзамічного оцту і кави, або полоскати рот після їх вживання. Є й інший варіант — пити їх через трубочку, щоб напої не стосувалися зубної емалі і не фарбували її.
Кокосове масло
Полоскання зубів кокосовим маслом позбавити людей від деяких проблем з кольором зубів. Зокрема, продукти фарбують зуби, а ця міра дозволить уникнути проблема. Олія захищає емаль від фарбування та прилипання найдрібніших частинок кольорових продуктів. Крім того, вона видаляє з зубів різні бактерії.
Електричні щітки
За словами багатьох стоматологів, електричні щітки набагато ефективніше в чищенні зубів. Вони здатні видалити шкідливі компоненти емалі на 70 відсотків більше, а також набагато правильніше чистять зуби, ніж звичайна щітка. А значить, ваша усмішка з використанням такого пристосування буде набагато біліша.
Сир
Тверді сири можуть чудово впоратися з очищенням зубів від нальоту. Також в них міститься величезна кількість кальцію, що дозволить зубам стати набагато міцнішими. Також ви можете включити в свій раціон молоко, яке теж багате кальцієм.
Професійні відбілюючі пасти
Щоб не нашкодити емалі, необхідно підбирати засіб для відбілювання як можна ретельніше. Мабуть, це самий вірний і швидкий метод відбілювання зубів. Відмовтеся від засобів, які продаються в категорії мас-маркет, так як в їх основі є крейда і сода. А от професійні пасти з хімічними реагентами впораються набагато краще — вони не шкодять емалі, відмінно розщеплюють наліт. Пам’ятайте, що використовувати таку пасту на постійній основі не варто. Нею треба користуватися не більше місяця разом зі звичайною.
Відбілюючі стіки
Індивідуальні компактні стіки являють собою невеликий аплікатор, який за формою і розміром нагадує авторучку або губну помаду. Щоб відбілити зуби, потрібно наносити гель на зуби за допомогою аплікатора, залишити його на кілька хвилин і вуаля! Завдяки такому способу можна відбілити зуби на 1-2 тони. Правда, ефект буде нетривалим, так як вимагає повторення курсу.
Відбілюючі смужки
Використання смужок теж допоможе вам у відбілюванні зубів. Досить наклеїти таку смужку на зуби і потримати близько півгодини. Процедуру потрібно повторювати раз в два тижні, що призведе до поступового освітлення зубів. Пам’ятайте, що при курінні, вживанні кави і інших продуктів, здатних фарбувати емаль, використання такого методу буде марним.
Відбілюючі гелі
Одним з найбільш ефективних методів вдома можна назвати такі гелі. В їх основі насичений перекис водню. Це дозволить усунути плями, які залишаються від кави, чаю, куріння і так далі. Після першого ж застосування ви помітите результат. Але не потрібно ігнорувати протипоказання і правильно використовувати засіб, щоб не зіткнутися з побічними ефектами.
Жувальна гумка
Стоматологи рекомендують вживати жуйку після їжі не просто так. Це допомагає видаляти зайві частинки продуктів, стимулювати виділення слини, що нейтралізує кислоту після прийому їжі. А чим менше сміття і кислоти, тим чистіші зуби. Але потрібно вживати жувальну гумку без цукру і використовувати її нетривалий час.
Крім того, не забувайте про використання зубної нитки. Цей засіб дозволяє позбутися від «сміття» між зубів, що теж дуже важливо.
Продукти-віник
Існує їжа, яка може бути у ролі чистячої губки для ваших зубів. До неї відноситься поп-корн. Своїми грубими краями він відмінно очищає зуби, але це тільки в тому випадку, якщо ви їсте його без цукру і полоскаете зуби після їжі.
