5 причин болю в спині

Якщо болить спина, ще не означає, що піднімалися тяжкості. Буденні звички, повторювані день у день, також можуть послаблювати спину і бути причиною болю. Лікарі розповіли про такі фактори, на які зазвичай не зв...
Пальмове масло

10 продуктів, які помилково вважалися шкідливими

Якщо ви чуєте про ці продукти як про шкідливі, не вірте – останні дослідження довели їх користь для організму і здоров'я. Про продукти, які марно раніше вважалися шкідливими, розповіла ізраїльський дієтолог Наа...
Ожиріння

ООН застерегла про пандемію страшніше за голод

В ООН заявили про те, що загроза глобального ожиріння для людей по всьому світу сьогодні більш істотна, ніж проблема недоїдання. Генеральний директор продовольчої і сільськогосподарської організації ООН (ФАО) Ж...
Норма калорій для жінки - правила схуднення

Харчування для спалювання жиру: 6 ідеальних продуктів

Спеціальне харчування для спалювання жиру допоможе вам швидше досягти бажаних результатів і позбутися від декількох сантиметрів. Справа в тому, що деякі продукти чудово стимулюють процес схуднення. Ми з'ясували...
Пробіотики і травлення

6 доступних продуктів для поліпшення травлення

Бактеріальний баланс мікрофлори шлунково-кишкового тракту надає величезну дію на здоров'я людини, стверджують вчені. Існує ряд продуктів, які покращують стан мікробіома, від чого виграє не тільки на травлення, ...
робота

П’ять найнебезпечніших професій в плані розвитку раку

Проаналізувавши наявні на сьогоднішній день дані про зв'язок між професією людини і її ризиком захворіти на рак, група американських дослідників склала перелік найбільш небезпечних видів роботи. (більше&hellip...
Мед

5 варіантів непоєднуваних продуктів

Непоєднувані інгредієнти в стравах і напоях можуть провокувати нетравлення і пов'язані з ним симптоми дискомфорту і втоми, - причому це в найлегшому випадку. Експерти в області дієтології розповіли про те, які ...
Омега жирні кислоти

Кращий продукт для захисту від стресу і раку

Американські вчені з Університету Массачусетс-Лоуел встановили, що для зміцнення здоров'я мозку, а також зниження рівнів стресу і агресії найбільш корисний раціон з високим вмістом ненасичених жирних кислот оме...