Немає жодних прямих доказів взаємозв’язку між збалансованою дієтою і інтимним життям, але все ж знайте: погане харчування може викликати проблеми зі здоров’ям, які впливають на якість сексу.

Фізична активність – 20 – 30 хвилин фізичних навантажень щодня – сприяє підвищенню сексуальності. Чоловіки і жінки, які тренуються регулярно, відчувають більш сильне бажання і частіше досягають сексуального задоволення, – як показує дослідження.

Здоровий спосіб життя може, дійсно, володіти своїми перевагами. Збалансована дієта, регулярні тренування, достатній сон, турбота про себе і вміння розслаблятися відіграють ключову роль в якості сексуального життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
МІФИ І ПРАВДА ПРО СЕКСУАЛЬНЕ ДОВГОЛІТТЯ

Читайте також:  Недорогий зернобобовий продукт ефективно знижує рівень цукру в крові

МІФИ ПРО БЕЗПЕЧНИЙ СЕКС

ТОП-10 СЕКСУАЛЬНИХ МІФІВ

Додайте UkrHealth в обрані джерела Додати в обрані Google News